:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/20/1459198649-backseatbeautyvideole-20240320123014.jpeg)
Tag :
5 Tanaman Rumah yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Mental, Simak
5 bulan yang lalu
Jadikan rumah lebih sehat dan tampak hijau dengan tanaman rumah. Nah, berikut 5 tanaman rumah yang bermanfaat bagi kesehatan mental.
Apa itu Body Positivity? Berikut Ini Penjelasan Selengkapnya
6 bulan yang lalu
Menerima bentuk tubuh dan mencintainya merupakan suatu yang harus dilakukan. Lalu apa arti Body Positivity? Berikut penjelasannya.
Orang Tua Akan Bercerai? Lakukan 5 Hal Ini Agar Kesehatan Mental Aman
6 bulan yang lalu
Perceraian orang tua memang menjadi hal yang menyakitkan. namun, kamu bisa melakukan 5 hal ini untuk menjaga kesehatan mental. Simak baik-baik.
5 Manfaat Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Tubuh dan Mental, Simak
6 bulan yang lalu
Tidur cukup membantu jaga keseimbangan tubuh, meningkatkan daya tahan, hingga memperkuat kesehatan mental. Berikut dampak positif tidur cukup.
Kamu Harus Introspeksi Diri, Inilah 6 Alasan Kamu Dibenci Orang, Simak
10 bulan yang lalu
Kamu merasa dibenci sama orang sekitar? Coba introspeksi diri, mungkin 6 alasan ini ada di diri kamu. Simak baik-baik ya.
5 Manfaat Kalau Kita Punya Hobi Buat Kesehatan Mental. Enggak Sepele!
1 tahun yang lalu
Ternyata punya hobi itu beneran mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan mental kita, lho! Kepoin beberapanya di sini!
Enggak Bisa Buka Tutup Botol Pertanda Gangguan Mental? Kok Bisa Sih?
1 tahun yang lalu
Ternyata enggak bisa membuka tutup botol berhubungan sama kesehatan kita termasuk gangguan mental, lho! Kok bisa?
6 Bahaya Menyimpan Dendam Buat Kesehatan Mental. Mending Move On!
1 tahun yang lalu
Daripada merugikan diri sendiri, mending move on! Ini sederet bahaya menyimpan dendam buat kesehatan mental kita.
Segera Cek, 4 Hal Kecil Ini Bisa Jadi Pertanda Kita Lagi Depresi
1 tahun yang lalu
Walaupun kita enggak boleh mendiagnosis kesehatan mental sendiri, tapi kalau ada tanda ini dalam diri kita, bisa jadi kita depresi, lho!
Saat Remaja Tatjana Saphira Merasa Ortu Tak Bisa Beri Saran yang Baik untuk Jaga Mental
1 tahun yang lalu
Tatjana saphira curhat saat remaja tak bisa curhat ke orang tua karena tak pernah dapat saran yang membantu untuk perbaiki kesehatan mentalnya.
Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita
1 tahun yang lalu
Kalau merasa journaling, meditasi, atau ke psikolog itu sulit, kita bisa coba jaga kesehatan mental dengan cara mudah ini, kok!
Terungkap! Ini 2 Masalah Mental Paling Sering Terjadi di Dunia
1 tahun yang lalu
Ternyata ini dua masalah mental yang paling sering terjadi di dunia. Apakah kamu juga mengalami salah satunya?
Begini 7 Ciri Orang yang Mentalnya Sehat. Kalau Kamu Gimana?
1 tahun yang lalu
Seperti apa sih orang yang mentalnya sehat? Daripada nebak-nebak enggak jelas, mending kepoin ciri mental sehat di sini!
Gangguan Kesehatan Mental Bisa Dialami Siapa Saja, Simak Tips Pencegahannya!
1 tahun yang lalu
Ada beberapa tips untuk meningkatkan kualitas kesehatan mental, yang bisa kita coba terapkan. Simak ulasannya, yuk!
Hubungan Aroma dengan Kesehatan Mental dan Tubuh dari Sisi Psiologi dan Medis
1 tahun yang lalu
Aroma baik itu yang termasuk dalam romaterapi atau enggak ternyata memang berkaitan erat dengan kesehatan mental dan tubuh.
Enggak Disadari, 4 Gejala Stres Emosional Ini Merusak Fisik Banget
1 tahun yang lalu
Sering enggak disadari, beberapa gejala stres emosional berikut ini bisa merusak fisik kita, lho! Harus gimana, nih?
Sering Mengkhayal? Awas 5 Efek Negatif Ini Buat Kesehatan Mental!
1 tahun yang lalu
Hayoo ngaku siapa yang suka mengkhayal? Bikin senang sesaat, sih... Tapi mengkhayal punya beberapa efek negatif buat kesehatan mental kita!
Kenali 7 Ciri Orang yang akan Bunuh Diri. Cegah Sebelum Terlambat!
1 tahun yang lalu
Ternyata begini ciri orang yang akan bunuh diri. Kenali dan cegah sebelum semuanya terlambat! Apakah kamu atau orang di sekitarmu mengalaminya?
Enggak Sulit, Cukup Terapkan 5 Kebiasaan Ini Biar Enggak Gampang Stres
1 tahun yang lalu
Sebenarnya enggak sulit kok kalau pengin hidup enggak gampang stres dan bisa panjang umur, cukup terapkan kebiasaan ini aja!
5 Gejala Kecemasan yang Harus Segera Ditangani Dokter. Jangan Abai!
1 tahun yang lalu
Sering merasa cemas dan mengalami beberapa hal ini? Tandanya gangguan kecemasan kita harus segera ditangani dokter!
4 Cara Efektif Menghilangkan Rasa Cemas, Bisa Dilakukan di Rumah!
1 tahun yang lalu
Biar hidup lebih tenang, begini cara paling efektif menghilangkan rasa cemas. Bisa kita lakukan di rumah, lho!
7 Cara Melawan Rasa Cemas Berlebih. Biar Hidup Lebih Tenang!
1 tahun yang lalu
Mengalami anxiety atau sering merasa cemas berlebih? Cari tahu cara melawan rasa cemas berlebih biar hidup makin tenang, yuk!
5 Bahaya Tidur Pagi, Awas Penyakit Jantung Hingga Gangguan Mental!
1 tahun yang lalu
Sering tidur di pagi hari? Waspada beberapa gangguan kesehatan ini termasuk penyakit jantung hingga gangguan mental!
Gini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Circle Pertemanan Toxic
1 tahun yang lalu
Terjebak di circle pertemanan toxic? Gini cara menjaga kesehatan mental kita biar tetap waras di circle tersebut!
5 Kondisi Payudara yang Ternyata Mempengaruhi Kesehatan Mental Kita
1 tahun yang lalu
Enggak nyangka! Ternyata beberapa kondisi payudara bisa berpengaruh terhadap kesehatan mental kita, lho! Seperti apa??
Rugi Sendiri, Ini 6 Bahaya Menyimpan Dendam Buat Kesehatan Mental
1 tahun yang lalu
Menyimpan dendam cuma merugikan diri sendiri! Ini bahaya menyimpan dendam buat kesehatan mental kita.
Jerawat Parah Juga Bisa Disebabkan oleh 4 Gangguan Mental Ini
1 tahun yang lalu
Ternyata, jerawat parah yang ada di wajah juga bisa disebabkan oleh gangguan mental yang kita alami, lho!
5 Dampak Buruk Sering Merasa Cemas Berlebihan Buat Kesehatan
1 tahun yang lalu
Enggak main-main, ini sederet dampak buruk dari sering merasa cemas berlebihan buat kesehatan. Harus ditangani segera!
7 Bahaya Makan Berlebihan saat Lebaran. Perburuk Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Kalap dan makan berlebihan saat lebaran, awas beberapa bahaya kesehatan ini akan mengintai! Salah satunya perburuk kesehatan mental!
4 Kebiasaan Makan yang Bisa Bantu Atasi Anxiety. Biar Lebih Tenang!
2 tahun yang lalu
Punya anxiety disorder? Coba ikuti beberapa kebiasaan berikut ini, bisa bantu redakan gejala anxiety, lho!
Jangan Ditahan, 4 Manfaat Menangis Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
2 tahun yang lalu
Enggak perlu ditahan, ini dia empat manfaat menangis untuk kesehatan fisik dan mental kita. Yuk simak di sini!
7 Makanan Sehat yang Bisa Bantu Redakan Anxiety. Enggak Was-was Lagi!
2 tahun yang lalu
Beberapa makanan sehat bisa bantu redakan anxiety kita, lho! Enggak cuma kaya nutrisi, tapi juga bikin kita enggak gampang was-was!
5 Hal yang Perlu Diingat Saat Mental Kamu Terguncang #6eYourSelf
2 tahun yang lalu
Kondisi mental sedang terguncang dan enggak stabil? Jangan patah semangat, girls. Ingat 5 hal ini dan #6eYourSelf!
Info Penyakit Anxiety Disorder dan OCD, Dikira sama Padahal Beda!
2 tahun yang lalu
Sering dianggap sama atau serupa, banyak orang salah memahami info penyakit anxiety disorder dan OCD. Padahal dua-duanya beda!
5 Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Mental, Termasuk Jalan Kaki!
2 tahun yang lalu
Enggak cuma baik untuk kebugaran fisik kita, beberapa jenis olahraga ini juga bagus untuk kesehatan mental kita, lho! Apa saja?
Simple, Tapi 4 Olahraga Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Bukan olahraga intens dan berat, ternyata 4 jenis olahraga simple berikut ini juga baik untuk kesehatan fisik dan mental!
5 Gejala Gangguan Bipolar yang Sering Dianggap Sepele. Yuk Perhatiin!
2 tahun yang lalu
Ini dia lima gejala gangguan bipolar yang sering dianggap sepele orang-orang. Yuk mulai diperhatiin di sini!
Kenali Histrionic Personality Disorder, Maunya Jadi Pusat Perhatian!
2 tahun yang lalu
Ada orang lebay dan maunya jadi pusat perhatian? Bisa jadi ia mengalami histrionic personality disorder atau gangguan kepribadian histrionik, nih!
4 Manfaat Puasa untuk Mental. Meningkat Kebahagiaan! #PowerUpRamadan
2 tahun yang lalu
Ini dia empat manfaat puasa untuk kesehatan mental kita. Beneran bisa meningkatkan kebahagiaan? #PowerUpRamadan
5 Tips Meningkatkan Kesehatan Mental dengan Mengurangi Pemakaian Handphone
2 tahun yang lalu
Ini dia lima tips meningkatkan kesehatan mental dengan mengurangi menggunakan handphone. Cek di sini ya!
5 Cara Menghadapi Toxic Parenting Biar Tetap Waras dan Enggak Stres
2 tahun yang lalu
Ini dia lima cara menghadapi toxic parenting biar tetap waras dan enggak stres! Yuk simak caranya di sini, girls!
Jangan Lupa, 4 Hal Ini Wajib Dikurangi di 2023 Biar Mental Sehat!
2 tahun yang lalu
Ini dia empat hal yang wajib untuk dikurangi di tahun 2023 supaya kesehatan mental kita tetap terjaga dengan baik!
4 Kebiasaan Makan Seperti Ini Ternyata Mengganggu Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Kebiasaan makan yang buruk bukan cuma berdampak negatif pada tubuh, tetapi juga pada mental. Jangan lakukan hal ini lagi ya!
Bahaya, 5 Mitos Ini Bikin Salah Paham tentang Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Meski kesadaran mengenai pentingnya isu kesehatan mental sudah meningkat, masih banyak mitos berbahaya yang berkeliaran. Jangan percaya lagi!
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Mahasiswa, Jangan Ragu Konseling!
2 tahun yang lalu
Menjalani kehidupan perkuliahan enggak selalu indah dan seru. Dear mahasiswa, simak tips ini untuk jaga kondisi kesehatan mental, ya!
Jangan Ditahan! Ini 5 Manfaat Menangis Buat Kesehatan Mental Kita!
2 tahun yang lalu
Enggak usah ditahan! Nyatanya menangis punya banyak manfaat buat kesehatan, khususnya kesehatan mental kita!
Apa Jenis Olahraga yang Paling Baik Buat Kesehatan Mental? Ini Infonya
2 tahun yang lalu
Saat mental kita 'kena' atau sedang lelah, sudah pasti kita harus mengurusnya nih! Dengan olahraga ini, kita bisa menjaga kesehatan mental kita lho!
Stop, 4 Kebiasaan Makan Ini Enggak Baik Bagi Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Jangan sembarangan dengan kebiasaan makan kita sehari-hari ya, girls. Dampaknya enggak baik bagi kesehatan mental!
Penting! 5 Olahraga Ini Paling Baik untuk Kesehatan Mental Kita, Lho!
2 tahun yang lalu
Berikut jenis olahraga yang paling baik untuk kesehatan mental. Sehat fisik dan mental secara bersamaan, nih!
Bukan Masalah Sepele, Jerawat Bisa Memicu Depresi Menurut Penelitian!
2 tahun yang lalu
Siapa sangka? Jerawat ternyata bisa memicu trauma menurut sebuah penelitian, lho! Simak penjelasannya di sini!
Jangan Disepelekan, Ini 5 Alasan Kecil yang Bikin Makin Kena Mental!
2 tahun yang lalu
Saat berada dalam kondisi terpuruk, ternyata ada beberapa alasan kecil yang bisa bikin kondisi mental kita memburuk. Apa saja?
Kecemasan Normal dan Enggak Normal, Gimana Cara Membedakannya?
2 tahun yang lalu
Sekilas mirip, ingat kalau kecemasan itu wajar, tapi kecemasan berlebihan jangan disepelekan. Kenali perbedaan antara keduanya!
Demi Kesehatan Mental, Tom Holland Hapus Instagram dan Twitter dari HP
2 tahun yang lalu
Tom Holland mengumumkan kalau dirinya akan mundur sementara dari sosial media. Ia menghapus sosmed aplikasinya dari HP lho.
Masih Butuh Waktu, Ada yang Lihat Shawn Mendes Pergi Hiking Beberapa Jam Setelah Mengumumkan Pembatalan Konser
2 tahun yang lalu
Shawn Mendes akhirnya enggak lagi menunda konser Wondernya tapi akan membatalkan semua rangkaian konsernya
Jangan Hakimi, Lakukan Ini Saat Orang Terdekat Alami Eating Disorder
2 tahun yang lalu
Jangan disepelekan, lakukan ini kalau orang terdekat kita mengalami eating disorder. Yang pasti, jangan sampai kita menghakimi, ya!
Kumpulan Makanan yang Bagus untuk Jaga Kesehatan Mental Kita
2 tahun yang lalu
Wah, enggak nyangka banget. Ternyata lima makanan ini bisa membantu kita untuk boost mental health, lho!
Jangan Remehkan Depresi, Ini 4 Gangguan Lain yang Menyertainya!
2 tahun yang lalu
Girls, kita mesti lebih aware terhadap depresi dan gangguan lain yang menyertainya, ya. Segera konsultasi ke ahli kalau mengalami hal ini!
Enggak Nyangka, 5 Makanan Ini Bisa Boost Mental Health, Lho!
2 tahun yang lalu
Wah, enggak nyangka banget. Ternyata lima makanan ini bisa membantu kita untuk boost mental health, lho!
Dialami Marshanda, Ini 5 Stereotip Gangguan Bipolar yang Terbantahkan!
2 tahun yang lalu
Dialami oleh artis Marshanda, kondisi gangguan bipolar masih sering disalahpahami orang-orang. Yuk, jangan lagi terpengaruh 5 stereotip bipolar ini!
Marshanda dan 4 Seleb Indonesia Ini Terbuka Soal Kesehatan Mentalnya!
2 tahun yang lalu
Sempat dikabarkan hilang di LA saat gangguan bipolarnya kambuh, Marshanda dan sejumlah seleb Indonesia ini terbuka akan kondisi kesehatan mentalnya.
Apa Dampak Negatif Overthinking? Sangat Buruk Bagi Kesehatan Mental
2 tahun yang lalu
Dampak negatif dari overthinking bisa sangat berpengaruh buat kesehatan mental. Kurangi overthinking, girls!
Jiyoon Resmi Keluar dari Weeekly Karena Masalah Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Shin Ji Yoon resmi keluar dari grup Weeekly per 1 Juni 2022. Alasan utama karena masalah kesehatan mental yang dialami.
Jangan Self Diagnosis! Kenali Lebih Jauh Gejala Gangguan Bipolar!
3 tahun yang lalu
Jangan sampai kita self diagnosis! Yuk cari tahu lebih jauh gejala dari gangguan mental bipolar dan dampaknya bagi kehidupan!
Belanja Berdampak Baik pada Kesehatan Mental? Ini 3 Manfaatnya!
3 tahun yang lalu
Bukan cuma bikin hati gembira saat menemukan barang idaman, ternyata berbelanja punya manfaat baik lainnya bagi kesehatan mental!
Camila Cabello Kasih Saran ke Selena Gomez Soal Mental Health: Jangan Pura-pura!
3 tahun yang lalu
Camila Cabello berbicara terus terang soal gimana dirinya mengatasi kecemasannya dalam karir bareng Selena Gomez.
Harry Styles Lebih Menerima Hidupnya Setelah Terapi Mental Health
3 tahun yang lalu
Terharu banget, Harry Styles kini sudah lebih menerima hidupnya setelah menjalani terapi mental health!
Enggak Disadari, 5 Hal Ini Diam-Diam Ternyata Tanda Depresi!
3 tahun yang lalu
Gejala depresi bukan cuma kesedihan atau tampak murung. Ternyata depresi juga bisa dikenali dari 5 hal enggak terduga ini!
Selena Gomez Sudah 4,5 Tahun Enggak Pakai Internet Demi Mental!
3 tahun yang lalu
Selena Gomez ternyata sudah selama 4,5 tahun enggak main internet lho. Hal ini dilakukan demi kesehatan mentalnya.
Terkesan Sepele, 3 Hal Ini Jadi Penyebab Mental Clutter dan Begini Cara Mengatasinya!
3 tahun yang lalu
Terkesan sangat sepele, ternyata tiga hal ini penyebab kita terkena kerusakan mental atau mental clutter dan ini cara mengatasinya!
Kurangi Pikiran Negatif! Kalau Keseringan Picu Demensia di Usia Muda!
3 tahun yang lalu
Terlalu sering berpikir negatif pastinya enggak baik buat kesehatan fisik dan mental kita! Bahkan bisa memicu demensia, lho!
Bahaya, 5 Anggapan tentang Depresi Ini Cuma Bikin Salah Paham!
3 tahun yang lalu
Jangan lagi sepelekan depresi dengan 5 anggapan yang ternyata salah paham ini. Malah jadi berbahaya bagi yang mengalaminya!
Jaga Mental Health, Ini 5 Tanda Jelas Kita Perlu Istirahat Sejenak!
3 tahun yang lalu
Girls, jangan abaikan pentingnya menjaga kesehatan mental, ya. Segera ambil waktu untuk beristirahat kalau sudah merasakan 5 hal ini!
Kendall Jenner Rajin Tulis Diary Tiap Hari Untuk Jaga Kesehatan Mental
3 tahun yang lalu
Kendall Jenner punya cara unik cenderung kuno untuk mengatasi serangan panik dan kesehatan mental. Kendall meluapkannya dengan menulos diary.
5 Tanda Seseorang Berniat Melakukan Bunuh Diri. Perhatikan Ya!
3 tahun yang lalu
Meski penting, tanda-tanda seseorang hendak mengakhiri hidup kerap enggak mudah disadari. Jangan lengah, terus perhatikan orang tersayang kita, ya!
4 Seleb Indonesia Ini Punya Mental Illness, Berjuang Buat #GirlsIn5piration
3 tahun yang lalu
Beberapa seleb Indonesia mengungkapkan kalau mereka punya mental illness! Mereka jadi #GirlsIn5piration yang bisa mengajarkan kita soal bertahan.
Jangan Lengah, Ini Tanda Peringatan Bunuh Diri yang Harus Diwaspadai
3 tahun yang lalu
Meski penting, tanda-tanda seseorang hendak mengakhiri hidup kerap enggak mudah disadari. Jangan lengah, terus perhatikan orang tersayang kita, ya!
Bukan Sekadar Introvert, Ini yang Dimaksud Gangguan Antisosial!
3 tahun yang lalu
Girls, sudah tahu belum nih, kalau introvert dan antisosial adalah 2 hal berbeda? Kepoin dulu yang dimaksud dengan gangguan antisosial, ya!
Kenali, 4 Tanda-Tanda Awal Depresi Ini Jangan Disepelekan Lagi!
3 tahun yang lalu
Girls, jangan lagi menyepelekan gejala depresi, ya. 4 hal berikut ini bisa jadi merupakan gejala awalnya yang harus diwaspadai.
Yuk Lebih Peka, Ini 8 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Depresi
3 tahun yang lalu
Saat alami depresi, tubuh kita ternyata memberikan tanda-tanda jelas yang harus segera diperbaiki, girls!
Sering Menahan Perasaan Bikin Mental Jadi Hancur, Fisik Ikutan Rusak!
3 tahun yang lalu
Bahaya menahan perasaan terlalu sering, bisa bikin mental jadi hancur hingga fisik kita pun ikutan rusak!
Mau Cek Kesehatan Mental, Harus ke Psikolog atau Psikiater ya?
3 tahun yang lalu
Kesehatan mental jadi semakin diperhatikan oleh banyak orang. Yuk, normalisasi konsultasi kesehatan mental dan kepoin bedanya psikolog dan psikiater!
Manfaat Nyata Menekuni Hobi Baru, Termasuk Bikin Diri Bahagia!
3 tahun yang lalu
Punya hobi baru yang kini kita lakukan selama berdiam diri di rumah akibat pandemi? Kabar baik, ada manfaat menekuni hobi baru bagi diri kita!
Ini Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri Bagi Kesehatan Mental!
3 tahun yang lalu
Sudahkah kita memaafkan diri sendiri? Fyi, proses memaafkan diri sendiri memang enggak mudah, tapi dapat membantu kita menjaga kesehatan mental!
Butuh Detoks Emosional? Kita Bisa Mulai dengan 5 Cara Ini, nih!
3 tahun yang lalu
Mungkin kita sedang butuh detoksifikasi emosional untuk kesehatan mental yang lebih baik, nih. Mulai dengan cara ini, ya!
Stop Benci Diri Sendiri! Yuk Sayangi Dirimu dengan 6 Cara Mudah Ini!
3 tahun yang lalu
Ketika kita membenci diri sendiri terlalu lama, kesehatan mental kita bisa terganggu, lho. Yuk kembali sayangi diri sendiri, girls!
Wajib Buat Kesehatan Mental, Ini 7 Tanda Kita Harus Segera ke Psikolog
3 tahun yang lalu
Enggak semua orang bisa meregulasi stres dengan baik, sehingga sebagian orang butuh bantuan psikolog biar kesehatan mental tetap terjaga.
Camila Cabello dan Shawn Mendes Ungkap Terapi Mental Health Berperan dalam Kelancaran Hubungan Mereka
3 tahun yang lalu
Camila Cabello mengatakan kalau terapi kesehatan menatal emang challenging tapi membantu dalam hubungannya
Gawat! Makanan yang Digoreng Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental
3 tahun yang lalu
Makanan yang digoreng memang enggak baik bagi kesehatan kita, nih. Bahkan sampai berdampak buruk bagi kesehatan mental!
5 Selebritis Ini yang Mengaku Punya Gangguan Kesehatan Mental!
3 tahun yang lalu
Ini dia daftar 5 selebritis Indonesia yang mengaku mempunyai kesehatan mental! Semoga lekas membaik, ya!
Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia, Sejak Tahun 1992 Ada Tema Tahunan!
3 tahun yang lalu
Tahun 2021 ini WHO mengangkat tema "Perawatan kesehatan mental untuk semua: mari kita wujudkan," untuk Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Love Yourself! Ingat 5 Hal Ini, Sadari Pentingnya Kesehatan Mental
3 tahun yang lalu
Girls, yuk lebih sayangi diri sendiri dan ingat 5 hal ini saat kita merasa kondisi kesehatan mental kita memburuk. Kita enggak sendirian, kok!
Capek Secara Mental? Tenangkan Pikiran dengan Aroma Ini, Bisa Dicoba!
3 tahun yang lalu
Mau boost perasaan kita yang sedang merasa mentally exhausted? Pakai lima aroma ini bisa meningkatkan perasaan kita!
Terungkap Urutan Golongan Darah Paling Rentan Depresi. Kalau Kamu?
3 tahun yang lalu
Berdasarkan golongan darah, apakah kita termasuk yang mudah merasa cemas dan rentan depresi? Coba cek di sini, yuk!
5 Aroma Ini Cocok untuk Kita yang Sedang Mentally Exhausted!
3 tahun yang lalu
Mau boost perasaan kita yang sedang merasa mentally exhausted? Pakai lima aroma ini bisa meningkatkan perasaan kita!
Sering Terjadi pada Banyak Orang, Ini 4 Gejala Depresi Tersenyum
3 tahun yang lalu
Sering tersenyum dan pura-pura bahagia untuk tutupi kesedihan? Bisa jadi kita terkena depresi tersenyum, lho!
Selain Kesehatan Organ, Kurang Tidur Bahaya untuk Mental Kita!
3 tahun yang lalu
Kurang tidur bisa merusak beberapa orang tubuh kita. Selain organ tubuh, ternyata kurang tidur juga bisa merusak mental, lho!
Bukan Cuma Membingungkan, Ghosting Berdampak Pada Kesehatan Mental!
3 tahun yang lalu
Pernah jadi korban ghosting? Selain situasi yang membingungkan karena ditinggalkan tanpa penjelasan, ghosting pun berdampak pada kesehatan mental!
Bersantai Enggak Selalu Buruk, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan!
3 tahun yang lalu
Kata siapa bersantai itu buruk dan menghambat produktivitas? Faktanya, bersantai membawa manfaat bagi kesehatan, lho!
Lebih Aware, Kenali 5 Tanda Awal Depresi Ini Sebelum Terlambat!
3 tahun yang lalu
Jangan diabaikan, sebetulnya kita bisa mengenali depresi sejak awal dengan memperhatikan beberapa gejalanya. Yuk lebih aware!
5 Alasan Kecil Ini Bisa Sampai Memperparah Kondisi Mental Kita!
3 tahun yang lalu
Sadar atau enggak, berbagai alasan sepele yang kita pikirkan saat menghadapi masalah bisa memperburuk kondisi mental kita, lho!
Pandemi Bikin Remaja Merasa Terisolasi dan Berdampak Panjang!
3 tahun yang lalu
Remaja sangat rentan terdampak secara negatif akibat pembatasan sosial selama pandemi. Risiko kesepian dan merasa terisolasi pun meningkat!
Kesehatan Zodiak Agustus 2021. Zodiak Harus Jaga Kesehatan Mental
3 tahun yang lalu
Yuk jaga kesehatan fisik dan mental kita dengan ikuti saran-saran terbaik buat kesehatan tiap zodiak ini!
Pijat Ternyata Punya 3 Manfaat Buat Kesehatan Mental, Udah Tahu?
3 tahun yang lalu
Tahu enggak sih kalau pijat ternhat apunya manfaat buat kesehatan mental lho. Apa aja? Yuk cari tahu, girls!
Keren, Ternyata Ini 4 Manfaat Memasak Bagi Kesehatan Mental!
3 tahun yang lalu
Bukan cuma membuat kita lebih kreatif, ternyata kebiasaan memasak juga bermanfaat bagi kesehatan mental, nih!
Menangis dalam Dunia Psikologi Bisa Bermanfaat Juga! Ini Penjelasannya
3 tahun yang lalu
Ternyata menangis memiliki manfaat juga lho kalau dilihat dari dunia psikologi. Apalagi menangis yang secara emosional!
Jangan Mager! Yuk Lebih Aktif Bergerak Agar Kesehatan Mental Terjaga!
3 tahun yang lalu
Olahraga enggak cuma bermanfaat bagi kesehatan fisik, tapi juga mental, apa lagi di tengah situasi pandemi ini. Jangan mager lagi!
Ariana Grande Kasih 1 Juta Dollar AS Buat Fans dengan Terapi Mental
3 tahun yang lalu
Penyanyi Ariana Grande menggelontorkan dana satu juta dolar untuk donasi bagi mereka yang butuh terapi kesehatan mental.
Mau Cek Kesehatan Mental? Ketahui Bedanya Psikolog dan Psikiater!
4 tahun yang lalu
Sudah tahu perbedaan antara psikolog dan psikiater saat hendak mengecek kondisi kesehatan mental? Berkonsultasilah ke pihak yang tepat, ya!
Jeda Dulu, Yuk! Ini 5 Tanda Kalau Kita Butuh Waktu untuk Sendiri
4 tahun yang lalu
Berkegiatan dari rumah enggak lantas bikin kita bebas dari kesibukan hingga rasa jenuh. Kalau mengalami 5 tanda ini, mungkin kita butuh me time nih!
Stop Bullying! Kenali Jenis-Jenisnya, Jangan Sampai Jadi Pelaku!
4 tahun yang lalu
Girls, bullying atau perundungan sama sekali enggak baik untuk dilakukan ya. Kenali jenis-jenisnya agar kita enggak jadi korban atau malah pelaku!
Kecemasan Bisa Jadi Lebih Sehat Dibanding Cuek? Gini Penjelasannya!
4 tahun yang lalu
Siapa sangka, rupanya penelitian membuktikan kalau kecemasan bisa jadi lebih baik ketimbang terlalu cuek! Asal enggak berlebihan, ya.
Peringatan Hari Bipolar Sedunia, Yuk Kepoin Penjelasan dan Gejalanya!
4 tahun yang lalu
Girls, tanggal 30 Maret diperingati sebagai Hari Bipolar Sedunia. Apa saja yang sudah kita ketahui tentang gangguan kesehatan mental ini?
Tak Hanya Karena Makhluk Gaib, Ini Penjelasan Medis Seseorang Bisa Kesurupan
4 tahun yang lalu
Enggak selamanya kesurupan bisa terjadi karena kerasukan mahkluk gaib. Yuk intip penjelasannya secara medis!
Miliki Sifat Panikan di Depan Umum, Ini 5 Hal untuk Meredakannya!
4 tahun yang lalu
Rasa panik bisa tiba kapanpun dan di manapun, enggak terkecuali di depan umum,. Untuk mengatasi kepanikan tersebut dibutuhkan penanganan khusus.
Panic Attack di Tempat Umum, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Serangan panik atau panic attack sangat mungkin terjadi di tempat umum. Apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya?
5 Tanda Awal yang Bisa Menunjukkan Remaja Depresi. Jangan Diremehkan!
4 tahun yang lalu
Jangan dianggap remeh! Beberapa ciri ini bisa jadi pertanda awal remaja yang terkena depresi, lho! Tapi, jangan langsung self-diagnose, ya!
Jangan Diabaikan, Ini 5 Tanda Kita Sebenarnya Kurang Bersosialisasi
4 tahun yang lalu
Entah kita seorang ekstrovert atau introvert, ketika kita kurang bersosialisasi, ternyata kesehatan mental dan fisik kita bakal bermasalah!
Meningkatkan Suasana Hati & 3 Manfaat Belanja Untuk Kesehatan Mental!
4 tahun yang lalu
Kalau kita sering merasa bahagia saat berbelanja, ini adalah penjelasan yang tepat atas perasaan tersebut! Tapi tetap belanja dalam batas wajar, ya!
5 Cara Ampuh Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi Menurut Psikolog!
4 tahun yang lalu
Tetap sehat secara mental di tengah pandemi Covid-19, ini 5 cara ampuh yang disarankan oleh psikolog!
Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Cegah Stres!
4 tahun yang lalu
Cegah stres dan 3 manfaat jalan kaki lainnya bagi kesehatan mental. Yuk simak ulasannya berikut ini, girls!
Yuk Coba 5 Olahraga Sederhana yang Baik Untuk Kesehatan Mental Ini!
4 tahun yang lalu
Olahraga jadi salah satu cara menjaga kondisi kesehatan mental. Enggak perlu terlalu berat, lakukan 5 gerakan fisik sederhana ini di rumah!
Menjalani Hobi Ternyata Bisa Menyelamatkan Hidup Kita? Kok Bisa?
4 tahun yang lalu
Siapa yang sudah memulai hobi baru selama pandemi ini? Tahu enggak, rupanya menekuni hobi baru bahkan dapat 'menyelamatkan hidup' kita, lho! Kok bisa?
Lebih Aware Kesehatan Mental, Apa Itu Borderline Personality Disorder?
4 tahun yang lalu
Borderline Personality Disorder biasanya menyebabkan seseorang kerap mengalami masalah kontrol emosi. Tapi jangan self-diagnose, lho!
Sering Merasa Cemas? Lakukan 9 Aktivitas Ini untuk Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan untuk meredakan kecemasan. Dari berkebun sampai baca buku, semoga bisa bikin kita merasa lebih baik ya!
Ternyata Kebahagiaan Bisa Diraih dengan Melakukan 4 Hal Sederhana Ini!
4 tahun yang lalu
Setelah melewati tahun 2020 yang berat, mungkin kebahagiaan jadi salah satu yang pengin kita miliki di tahun ini. Cara meraihnya gimana?
Perasaan Cemas Bisa Lebih Menyehatkan Dibanding Cuek? Kok Bisa?
4 tahun yang lalu
Ketika sedang stres, kecemasan adalah salah satu reaksi yang wajar muncul. Tapi katanya, ternyata cemas lebih menyehatkan dibanding cuek! Kok bisa?
Paling Baik Bagi Kesehatan Mental: Tidur, Pola Makan, atau Olahraga?
4 tahun yang lalu
Diiringi kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang semakin meningkat, ada sejumlah cara untuk menjaganya, nih. Tapi mana yang paling baik?
Cewek Wajib Tahu, Ini Manfaat yang Enggak Disadari Saat Kita Bangun Pagi!
4 tahun yang lalu
Mungkin kita masih bertanya-tanya sebenarnya apa manfaat yang bisa kita peroleh saat bangun pagi. Berikut list-nya!
Apa Itu Impostor Syndrome yang Dialami Seo Dal Mi di 'Start-Up'?
4 tahun yang lalu
Dalam drama 'Start-Up', karakter Seo Dal Mi rupanya mengalami impostor syndrome. Apa penyebab kita dapat mengalami sindrom tersebut dan apa gejalanya?
Gini Cara Ampuh Atasi Trauma Karena Peristiwa yang Bikin Syok!
4 tahun yang lalu
Ketika mengalami peristiwa traumatis, hal tersebut dapat meninggalkan dampak serius pada diri kita. Ada sejumlah cara untuk mengatasinya, nih.
Baik untuk Kesehatan Mental, Ini 4 Manfaat Diet Rendah Karbohidrat!
4 tahun yang lalu
Enggak cuma baik bagi kesehatan fisik, mengonsumsi makanan rendah karbohidrat juga baik bagi kesehatan mental. Kok bisa?
Penting Tahu! Ini 9 Tanda Kalau Kita Sebenarnya Mengalami Depresi!
4 tahun yang lalu
Biar enggak salah mendiagnosis diri sendiri depresi, lebih baik cari tahu tanda-tanda kalau sebenarnya kita alami depresi, girls!
Isolasi Sosial di Masa Pandemi Bisa Mengganggu Kesehatan Mental!
4 tahun yang lalu
Isolasi sosial di masa pandemi sedikit-banyak dapat memengaruhi kondisi fisik dan mental kita. Gimana cara terbaik mengatasinya?
Sayang Kalau Dilewatkan, Ini 4 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Mental!
4 tahun yang lalu
Jalan kaki juga baik bagi kesehatan mental kita, lho. Ini dia 4 manfaat jalan kaki bagi kesehatan mental, yang sayang kalau dilewatkan!
Gangguan Kecemasan dan OCD Itu Beda! Harus Tahu Nih Perbedaannya
4 tahun yang lalu
Beberapa kondisi kesehatan mental memiliki gejala yang mirip sehingga sulit dibedakan. Salah satunya gangguan kecemasan dan OCD.
Apa Bedanya Psikolog dan Psikiater Saat Hendak Cek Kesehatan Mental?
4 tahun yang lalu
Saat ini, kita sudah sadar tentang pentingnya menjaga dan mengecek kesehatan mental. Tapi konsultasi ke psikolog atau psikiater, apa bedanya?
Menurut Psikolog, Ini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi
4 tahun yang lalu
5 Cara menjaga kesehatan mental kita di tengah pandemi menurut Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga, Saskhya Aulia Prima, M.Psi. Kepoin yuk!
Jangan Ragu Lagi Kalau Mau Berbuat Baik. Ahli Bilang Bikin Sejahtera!
4 tahun yang lalu
Konon, salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah dengan berbuat baik. Seperti apa? Benarkah kebaikan dapat menyehatkan mental?
Tenangkan Pikiran di Tengah Hiruk-pikuk Pandemi dengan Mindfulness!
4 tahun yang lalu
Pandemi selama berbulan-bulan pasti sedikitnya memengaruhi pikiran kita. Agar enggak tenggelam dalam rasa stres, yuk berlatih mindfulness!
Ahli: Tingkat Depresi Naik 3 Kali Lipat Dibanding Sebelum Pandemi!
4 tahun yang lalu
Studi menunjukkan peningkatan laporan depresi hingga 3 kali lipat jika dibandingkan dengan saat sebelum pandemi COVID-19. Kok bisa?
Pernah Mengalami Cemas Berlebihan? Ini 4 Aktivitas yang Bisa Bantu Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Kecemasan berlebihan bisa berdampak pada kondisi kesehatan fisik dan mental. Lakukan 4 hal ini untuk mengatasinya deh, girls.
Membuang Barang yang Menumpuk Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental. Kok Bisa?
4 tahun yang lalu
Ruangan yang berantakan dan penuh dengan barang bisa memengaruhi kondisi mental kita, lho. Yuk, mulai kebiasaan decluttering!
Ahli: Sering Mengonsumsi Junk Food Bikin Kita Rentan Terkena Depresi!
4 tahun yang lalu
Apa yang kita makan berpengaruh banget terhadap kesehatan kita, baik fisik maupun mental. Benarkah junk food bikin kita rentan depresi?
Besok Berjemur di Bawah Sinar Matahari! Baik untuk Kesehatan Mental!
4 tahun yang lalu
Paparan sinar matahari sebetulnya membawa banyak manfaat bagi kita, termasuk untuk kesehatan mental. Sering berjemur, yuk!
Ahli: Detoksifikasi Media Sosial Itu Penting untuk Kesehatan Mental!
4 tahun yang lalu
Media sosial bisa jadi toxic, apalagi di tengah banyaknya informasi yang berseliweran di internet. Yuk, detoksifikasi dan jaga kesehatan mental kita!
Kecemasan dan 4 Gangguan Umum Bisa Muncul Bersamaan dengan Depresi!
4 tahun yang lalu
Depresi bukan sekadar soal perasaan putus asa dan sedih atau tertekan. Pada kasus lebih lanjut, ada 5 gangguan umum yang menyertainya.
Apa Itu Gangguan Bipolar? Ini Fakta Bipolar dan Berbagai Faktor Penyebabnya!
4 tahun yang lalu
Masih banyak dari kita yang mungkin salah memahami pengertian bipolar. Yuk, kenali apa itu gangguan bipolar dan faktor risiko penyebabnya!
Luangkan Waktu untuk Me Time, Bagus Banget Buat Kesehatan Mental!
4 tahun yang lalu
'Me-time' penting banget untuk menjaga kondisi tubuh dan mental kita tetap sehat. Gimana cara terbaik melakukannya?
6 Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan. Bantu Jaga Pikiran Positif!
4 tahun yang lalu
Manfaat tersembunyi berkebun bagi kesehatan memang sayang untuk dilewatkan. Salah satunya, bantu menjaga pikiran positif!
Memasak Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental? Ajaib Banget Ya!
4 tahun yang lalu
Kegiatan memasak jadi mengasyikkan terutama di tengah pandemi saat ini. Selain itu, memasak ternyata baik untuk kesehatan mental, lho!
Cara Jaga Kesehatan Mental, Pastikan Tubuh Tetap Aktif, Girls!
4 tahun yang lalu
Kondisi yang enggak pasti saat pandemi COVID-19 melanda dunia mungkin membuat kita cemas. Yuk, gerakkan tubuh supaya kesehatan mental membaik!
Kerap Diabaikan, Kecemasan dan 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Stres, Lho!
4 tahun yang lalu
Waspada! Kecemasan dan 4 hal yang sering diabaikan ini ternyata bisa jadi tanda kita mengalami stres, lho.
Remaja Rentan Merasa Terisolasi Saat Pandemi! Dampaknya Panjang!
4 tahun yang lalu
Masa karantina dan pembatasan sosial yang enggak kunjung usai akibat pandemi menimbulkan rasa terisolasi pada diri kita. Dampaknya panjang!
5 Tanda untuk Mendeteksi Depresi di Usia Remaja. Jangan Anggap Remeh!
4 tahun yang lalu
Yuk ketahui tanda-tanda yang bisa jadi indikasi remaja menderita depresi. Jangan asal diagnosa dan jangan dianggap remeh juga!
Cemas Berlebihan Bikin Kesehatan Tubuh Ngalamin 7 Efek Ini Lho!
4 tahun yang lalu
Kecemasan berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, girls. Yuk, kurangi perasaan cemas dalam diri kita!