3. Detoksifikasi tubuh
Salah satu cara untuk detoksifikasi tubuh yaitu dengan minum jus mentimun.
Mentimun punya kandungan air yang tinggi, dengan demikian dapat membantu membuang racun dalam tubuh.
4. Mencegah osteoporosis
Mengutip Boldsky, minum jus mentimun dengan rutin dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis.
Ini karena adanya kandungan mineral seperti tembaga, magnesium, dan kalium di dalamnya yang bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan tulang.
5. Menjaga kesehatan mata
Seperti yang udah disebutkan di atas, mentimun kaya akan vitamin A.
Enggak heran deh kalau rutin mengonsumsi jus mentimun bakal membantu menjaga mata tetap sehat secara alami.
Cara bikin jus mentimun
Bahan:
Baca Juga: Tiru Resep Es Serut Mentimun Sehat Pakai Gula Singkong Buat Buka Puasa