4. Mengabaikan kebersihan kulit
"Tidak merawat kulit dan tidur tanpa mencuci muka dapat menyebabkan atau memperparah jerawat," kata Engelman.
Selain itu, kita juga harus sering mencuci sarung bantal dan menjaga kebersihan kuas makeup nih, girls.
Jangan pernah berbagi kuas makeup dengan teman karena dapat memindahkan kotoran dan minyaknya ke kulit kita!
Makeup juga bisa menyumbat pori-pori dan berkontribusi pada jerawat.
Carilah produk makeup dan skincare yang enggak akan menyumbat pori-pori.
Gunakan produk yang memiliki label seperti non-comedogenic, non-acnegenic, dan oil-free.
5. Enggak memperhatikan asupan makanan
"Diet (makanan) dapat memengaruhi hormon yang pada gilirannya dapat memperburuk jerawat," kata Zuriarrain.
"Makanan yang tinggi gula dapat menyebabkan lonjakan kadar insulin yang dapat mengubah hormon dan memengaruhi kulit Anda."
Jadi, jika kita menjalani rejimen perawatan kulit yang ketat tetapi kulit kita enggak kunjung sembuh, kita harus memperhatikan pola makan, nih.
Susu, khususnya, diketahui menyebabkan masalah pada penderita jerawat saat ini.
Makanan berminyak juga enggak baik untuk kulit.
Zuriarrain mengatakan asupan buah dan sayuran yang lebih tinggi dapat bermanfaat untuk mencegah jerawat.
Pola makan yang sehat, selain produk pelawan jerawat yang tepat, dapat membantu kita memiliki kulit yang sehat dan bersih.
(*)
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Madu. Lebih Cepat dan Ampuh!