CewekBanget.id - Kram perut saat menstruasi memang jadi salah satu hal yang sulit dihindari.
Namun bukan berarti kita jadi pasrah begitu aja, ya.
Kita bisa, kok mengatasi kram perut menstruasi dengan cara yang mudah dan cepat.
Yuk redakan kram perut saat menstruasi dengan 5 cara berikut ini!
Baca Juga: Perut Kram, tapi Enggak Lagi Haid? Bisa Jadi Terserang 5 Penyakit Ini!
Kompres perut
Kompres perut kram perut menstruasi
Minum air putih
Minum air putih saat kram perut menstruasi
Olahraga ringan
Olahraga ringan saat kram perut menstruasi
Baca Juga: Zodiak Hari Ini, 1 Maret 2023. Taurus Bisa Olahraga Ringan di Sore Hari Nih
Minum air jahe
Minum air jahe saat kram menstruasi
Konsumsi makanan berserat
Konsumsi makanan berserat saat kram menstruasi
Baca Juga: 5 Makanan yang Enggak Boleh Dimasak Menggunakan Air Fryer. Perhatikan!
(*)