CewekBanget.ID - Kita belajar mengontrol emosi mulai dari sekarang, yuk!
Memang, kadang ada saja hal-hal yang memicu kita untuk marah-marah.
Cara meluapkan emosi bagi setiap orang memang berbeda-beda.
Tapi kebiasaan marah-marah enggak baik untuk dibiarkan begitu saja.
Faktanya, marah-marah justru dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Kayak 4 penyakit ini, yang konon disebabkan oleh kebiasaan marah-marah. Kurangi deh, ya!
Stroke dan Penyakit Jantung
Sudah tahu kalau stroke dan masalah kesehatan jantung bisa disebabkan oleh kebiasaan marah-marah?
Rupanya risiko penyakit jantung bisa meningkat apabila kita cenderung marah dan emosi meledak-ledak selama dua jam.
Kebiasaan suka marah juga punya efek negatif meningkatkan risiko stroke.
Di sisi lain, menahan amarah berlebihan juga dapat memicu penyakit jantung, jadi kuncinya adalah mengelola emosi dengan lebih baik dan sehat.
Baca Juga: Ajaibnya Wudhu Bisa Untuk Meredakan Marah. Yuk Tenangkan Hati! #PowerUpRamadan