CewekBanget.ID - Menjaga kesehatan lidah dan mulut sangatlah penting supaya kita enggak terkena berbagai penyakit yang tak diinginkan.
Ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan lidah dan mulut yang mudah dan bisa dilakukan sehari-hari.
Melansir dari laman Alodokter, seenggaknya ada empat cara menjaga kesehatan lidah dan mulut yang wajib kita lakukan!
Membiarkan lidah dan mulut dalam keadaan kotor akan membuat berbagai virus dan bakteri berkembang biak dengan cepat.
Hal ini membuat kita terserang berbagai pernyakit yang enggak kita inginkan dan merasa sakit serta enggak nyaman di daerah mulut.
Lidah yang enggak sehat biasanya akan berubah warna menjadi keputihan dan memiliki teksur yang bikin enggak nyaman.
Biasanya, lidah dan mulut yang enggak sehat disebabkan karena kekurangan vitamin B12 hingga terserang kanker mulut.
Ini dia beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan lidah dan mulut!
Sikat lidah
Cara pertma yang bisa kita lakukan adalah dengan rajin melakukan sikat lidah.
Sikat lidah ini bisa membersihkan seluruh bakteri yang berada dipermukaan lidah.