CewekBanget.ID - Gimana puasanya hari ini, girls? Semoga lancar yaa!
Tetap jaga kesehatan biar puasa sehat dan makin semangat buat #PowerUpRamadan.
Terkait puasa, kali ini kita akan membahas soal tips dan cara biar napas tetap segar dan bebas bau mulut selama puasa.
Yup! selama puasa kita memang enggak makan atau minum dalam jangka waktu tertentu.
Hal ini membuat produksi air liur dalam mulut jadi menurun, girls.Padahal, air liur sangat berguna untuk membantu membunuh bakteri yang ada di mulut.Alhasil, mulut sangat mungkin berbau enggak sedap dan napas jadi enggak segar, deh.Nah untuk mencegah hal itu, kita bisa coba beberapa tips dan cara yang bisa kita coba.
Biar napas tetap segar dan bebas bau mulut selama puasa, coba 5 tips dan cara sederhana berikut ini, yuk!Coba hindari makanan yang memiliki bau menyengatPertama, saat sahur dan berbuka usahakan untuk menghindari makanan yang memiliki bau menyengat, misalnya bawang.
Baca Juga: 4 Minuman Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Saat #PowerUpRamadan!
Sebab, konsumsi makanan dengan bau menyengat akan menimbulkan bau mulut yang enggak sedap dalam waktu lama.
Jangan skip sikat gigi, ya!Untuk mencegah bau mulut, tentunya kita jangan lupa buat menyikat gigi, ya.
Jangan lupa buat sikat gigi setelah sahur dan menjelang tidur malam.Dengan enggak lupa sikat gigi, napas pun jadi tetap segar meskipun sedang puasa dan enggak ada makanan atau minuman yang masuk dalam waktu yang lama.
Kumur air garamSelanjutnya, coba juga kumur air garam untuk mencegah bau mulut.