Usahakan untuk enggak tidur lagi setelah sahur
Selanjutnya, enggak tidur lagi setelah sahur juga membantu tubuh jadi enggak mudah lemas saat puasa.
Kebiasaan tidur setelah sahur hanya akan membuat tubuh lemas, karena makanan saat sahur belum sepenuhnya dicerna.
Selain bikin tubuh lemas, tidur setelah sahur yang biasanya hanya sebentar juga malah bikin kita jadi pusing.
Lebih baik kita majukan jam tidur kita di malam hari, biar bisa bangun tepat waktu buat sahur dan enggak terlalu mengantuk setelahnya.
Makan secukupnya saat sahur
Tips selanjutnya adalah coba untuk enggak makan berlebihan saat sahur.
Sebab, makan berlebihan saat sahur bikin tubuh lebih mudah lemas dan kita mungkin merasa mual akibat kekenyangan, terlebih jika setelah sahur kita langsung tidur.
Dari pada makan kebanyakan saat sahur, coba buat makan dengan porsi secukupnya tapi dengan menu yang bergizi, ya.
Jadi, puasa seharian bisa lebih lancar dan nyaman juga.
Baca Juga: Makin Yakin Jadi #6eYourSelf, Lakukan 5 Hal Ini saat Bulan Ramadan!