CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri, ada beberapa jenis penyakit yang rentan menyerang saat lebaran telah usai.
Salah satu penyebabnya adalah menyantap hidangan khas lebaran secara berlebihan.
Jangan sampai kita sakit setelah lebaran! Yuk cari tahu penyakit apa aja yang rentan menyerang setelah lebaran seperti yang dilansir dari Grid Health!
Baca Juga: 3 Bahaya Kalau Penyakit Asam Lambung Enggak Diobati. Nyawa Taruhannya!
1. Flu dan batuk
Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, flu dan batuk menjadi penyakit yang kerap dihadapi banyak orang setelah lebaran.
Penyebabnya enggak lain karena sajian minuman yang cenderung mempunyai rasa manis serta dingin.
Bila dikonsumsi berlebihan, minuman yang segar justru bisa mendatangkan penyakit.
2. Gula darah dan kolesterol naik
Meski masih muda, namun jangan pernah lengah dengan kadar gula darah dan kolesterol kita, girls!
Kadar gula darah dan kolesterol bisa banget naik usai lebaran.
Melonjaknya kadar gula darah disebabkan oleh konsumsi makanan manis berlebihan, misalnya kue-kue kering khas lebaran.
Sementara itu risiko kolesterol tinggi terjadi efek makanan berlemak seperti opor ayam hingga rendang.
Mengutip NHS Inform, kadar gula darah yang tinggi menyebabkan orang yang mengalaminya kelelahan, pandangan kabur, hingga infeksi yang kambuh.
Sedangkan jika kolesterol tinggi, dada dan lengan terasa sakit terutama saat melakukan aktivitas berat.
Jika dibiarkan, kondisi ini juga akan menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti penyakit jantung dan serangan stroke.
3. Maag
Perubahan pola makan yang berubah saat berpuasa dan enggak ternyata berpengaruh besar terhadap penyakit maag, girls.
Begitu juga konsumsi makanan pedas yang berlebihan saat lebaran.
Gejala yang dialami bisa meliputi rasa nyeri di perut bagian atas, mual, muntah, bersendawa terus-menerus, ulu hati sakit, dan kembung.
4. Diare
Baca Juga: 4 Penyakit yang Ditandai dengan Kulit Kering. Jangan Diabaikan!
Penyakit setelah lebaran yang juga sering terjadi adalah diare, penyebabnya adalah makanan dan minum yang dikonsumsi.
Seseorang yang terkena diare sering mengeluhkan sakit perut, kram perut, dan peningkatan frekuensi buang air besar (BAB).
5. Hipertensi
Hipertensi alias tekanan darah tinggi juga kerap terjadi, terutama pada orang yang memiliki riwayat penyakit ini sebelumnya.
Bila kondisinya sudah lebih serius, pengidapnya merasakan pusing, sakit kepala, kelelahan, mual, dan pandangan pun buram.
Sebenarnya penyakit apapun itu yang terjadi setelah lebaran bisa kita cegah, kok.
Yaitu dengan enggak kalap saat menyantap makanan lebaran, perbanyak asupan serat dari buah dan sayur, enggak minum es berlebihan, dan harus rutin olahraga!
(*)
Baca Juga: 5 Penyakit yang Rentan Menyerang Payudara Cewek. Bukan Cuma Kanker!