Ketika kita mengalami kegagalan, coba pahami bahwa ada banyak juga orang lainnya yang mengalaminya, dan kegagalan ini bukan akhir dari semuanya.
Menghadapi masalah dan berbagai keterpurukan lain memang bikin sedih, kecewa dan terasa begitu berat.
Untuk itu kita pun perlu untuk berusaha menenangkan pikiran.
Cara ini kita lakukan agar bisa lebih mudah memproses semua yang terjadi. Dengan begitu, beban yang ada bisa terasa lebih ringan, girls.
2. Akui emosi yang kita rasakan
Saat terpuruk, sangat mungkin kita merasakan berbagai emosi yang membuat kita jadi enggak nyaman.
Untuk itu, kita juga sebaiknya enggak ragu untuk mengakui emosi yang saat ini kita rasakan.
Semakin mengelak atau menyangkal emosi yang ada, hanya akan membuat kita semakin terpuruk dan kesulitan.
Sebaliknya, mengakui emosi negatif yang kita rasakan bisa jadi cara untuk mencari solusi yang tepat.
Baca Juga: Bongkar 3 Harapan Zodiak Gemini Sepanjang Bulan April 2023, Yuk!