3. Coba berdialog dengan diri kita dan jadi diri sendiri, ya!
Selanjutnya, berdialog dengan diri sendiri juga bisa jadi upaya kita buat bangkit dari keterpurukan, lho.
Kita bisa mulai meluangkan waktu lebih banyak untuk berdialog serta mencoba semakin mengenal dan memahami diri sendiri.
Dengan tahu apa yang diri kita mau dan butuh, kita pun bisa mencari solusi yang tepat.
Kita pun jadi tahu caranya memotivasi diri, sehingga bisa bangkit dari keterpurukan yang kita alami.
Setelahnya, tentu saja jangan lupa untuk tetap menjadi diri sendiri ya, girls.
Yup! untuk bangkit dari keterpurukan kita perlu berusaha menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Semangat!
4. Stop membadingkan diri dengan orang lain dan perbanyak bersyukur
Langkah bijak lainnya yang bisa dilakukan untuk bangkit dari keterpurukan, adalah dengan stop membandingkan diri kita dengan orang lain.
Sebab, membandingkan diri dengan pencapaian orang lain hanya akan meningkatkan emosi negatif, yang akhirnya membuat kita semakin terpuruk dan enggak percaya diri.
Baca Juga: Sering Merasa Jadi Beban Keluarga? Ini 5 Hal yang Harus Diingat