CewekBanget.ID - Sering dilakukan, nyatanya beberapa kegiatan di bawah ini paling enggak boleh dilakukan setelah kita makan berat, lho!
Pastinya hal ini berkaitan sama kesehatan kita.
Kalau enggak pengin kesehatan terganggu, kita harus banget menghindari beberapa kegiatan berikut ini setelah makan berat.
Termasuk kebiasaan minum teh setelah makan!
Baca Juga: Golongan Darah O Enggak Boleh Makan 5 Jenis Sayuran Ini. Kenapa?
1. Minum teh
Enggak sedikit orang yang punya kebiasaan minum teh setelah makan.
Ternyata penelitian menunjukkan kalau kebiasaan ini bisa mengganggu peleburan zat besi, mineral yang memegang peranan penting dalam tubuh kita.
Makanya kita, apalagi yang kekurangan zat besi, harus menghindari minum teh minimal satu jam setelah makan.
Selain itu, buat yang suka kopi, kita justru enggak boleh mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong.
Minimal harus minum segelas air putih dulu.
2. Tidur