Oleh karena itu, kopi tanpa kafein dapat menjadi alternatif yang baik bagi penderita asam lambung.
Namun, perlu kita ingat bahwa kopi tanpa kafein tetap mengandung asam klorogenat, yang bisa merangsang produksi asam lambung ya, girls!
Oleh karena itu, penderita asam lambung perlu memperhatikan jumlah kopi yang pengin konsumsi.
3. Susu almond atau kedelai
Jika kita enggak pengin kehilangan rasa kopi, kita dapat mencoba susu almond atau kedelai sebagai alternatif susu sapi.
Susu almond atau kedelai enggak mengandung laktosa, yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung.
Selain itu, susu almond atau kedelai memiliki kandungan lemak yang lebih rendah daripada susu sapi.
4. Teh herbal
Teh herbal dapat menjadi alternatif yang baik bagi penderita asam lambung.
Teh herbal biasanya enggak mengandung kafein dan dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Beberapa jenis teh herbal yang dapat dicoba adalah teh peppermint, chamomile, dan ginger.
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini 5 Cara Rumahan Mengatasi Asam Lambung Kambuh