CewekBanget.ID - Minum air puth memang kebutuhan semua manusia, karena tubuh manusia terdiri dari 70 persen air.
Makanya kita butuh minum air putih sepanjang hari kurang lebih 2-3 liter sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
Namun ternyata ada situasi dan kondisi tertentu saat kita enggak boleh minum air putih, lho.
Pembatasan konsumsi air putih ini penting untuk kesehatan kita.
Melansir dari beragam sumber, ini dia 5 situasi dan kondisi saat orang enggak boleh minum air putih!
1. Urine bening
Kalau kita buang air kecil dan urine kita bening, sebaiknya jangan minum air putih dulu, deh.
Urine bening pertanda tubuh kita sudah lebih dari terhidrasi, sehingga enggak harus minum air putih lebih banyak lagi.
Urine dengan warna kuning samar sudah cukup menandakan tubuh kita terhidrasi, kok.
Ingat sesuatu yang berlebihan itu enggak baik, girls!
2. Saat dan sehabis makan
Melansir Pulse, ternyata minum air putih saat dan sehabis makan enggak disarankan.
Hal ini karena air putih bisa melarutkan asam pada pencernaan yang digunakan untuk mencerna makanan.