CewekBanget.ID - Akhir-akhir ini sering mengeluh capek dan kelelahan terus?
Rasa lelah berlebihan apalagi kalau udah istirahat cukup harus kita waspadai nih, girls!
Karena bisa jadi rasa lelah berlebihan tersebut merupakan tanda dari beberapa penyakit di bawah ini!
Baca Juga: Orang Pendiam Rentan Terkena Penyakit Mental, Bagaimana Faktanya?
1. Depresi
Depresi bisa menghilangkan bahan kimia alami dalam otak yang dibutuhkan agar tubuh dapat bekerja dengan normal.
Depresi juga berpotensi untuk menurunnya energi dalam tubuh, sehingga penderitanya akan mudah merasa lelah di siang hari.
Enggak cuma itu, depresi juga bisa membuat seseorang kesulitan tidur di malam hari dan bahkan membuat penderitanya tiba-tiba terbangun saat sedang tertidur.
2. Diabetes
Salah satu alasan yang dapat menyebabkan mengapa tubuh selalu merasa lelah, adalah karena penyakit diabetes.
Kelelahan bisa membuat tubuh menggunakan banyak energi untuk memproses kadar gula darah dalam tubuh.
Lama kelamaan, kelelahan bisa membuat tubuh kesulitan mengatur kadar gula darah sehingga menimbulkan penyakit diabetes.
3. Masalah pada tiroid
Tiroid adalah kelenjar kecil yang berada di leher, dan berfungsi untuk mengendalikan hormon saat tubuh melakukan berbagai aktivitas.
Ketika kelenjar tiroid bermasalah, akan memengaruhi sistem metabolisme dalam tubuh.
Sehingga, orang yang kelenjar tiroidnya bermasalah akan mudah merasa lelah dan lemas.
4. Anemia
Anemia adalah penyakit kekurangan darah dan menyebabkan seseorang akan merasa lemas dan lelah.
Jenis anemia yang paling umum terjadi adalah anemia defisiensi besi yang disebabkan karena kurangnya zat besi dalam tubuh.
Kurangnya zat besi dalam tubuh bisa membuat darah kesulitan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Hal ini akan menyebabkan penderitanya merasa lelah, pusing ketika berdiri, dan jantung yang berdebar kencang.
5. Sleep apnea
Baca Juga: 7 Ciri Penyakit Lupus yang Bisa Menyerang Siapa Aja Segala Usia
Sleep apnea merupakan kondisi di mana seseorang akan mendengkur atau mengorok ketika tertidur.
Kondisi ini dapat menyebabkan penderitanya enggak mendapatkan oksigen yang cukup saat tidur, sehingga mempersulit tubuh untuk tidur dengan nyenyak.
Selain itu, sleep apnea juga bisa menyebabkan penderitanya terbangun dalam keadaan napas terengah-engah karena sedikitnya jumlah oksigen yang masuk ke tubuh.
6. Menopause
Wanita yang udah mengalami masa menopause, biasanya akan sulit untuk tertidur.
Hal ini disebabkan karena perubahan hormon, dan menyebabkan kesulitan tidur di malam hari sehingga mudah merasa lelah di siang hari.
7. Penyakit jantung
Kelelahan yang sangat parah adalah gejala yang paling umum dari penyakit gagal jantung.
Hal tersebut karena jantung enggak mampu memompa darah dengan maksimal, sehingga menyebabkan darah sulit dialirkan ke seluruh tubuh.
Penyakit gagal jantung ini justru akan bertambah parah, ketika penderitanya berolahraga.
Selain itu, penyakit jantung ini juga menimbulkan bengkak pada lengan atau kaki dan juga sesak napas.
(*)
Baca Juga: Merasa Lelah Terus Padahal Tidur Malam Cukup? Ini Lho 4 Penyebabnya!