CewekBanget.ID - Banyak yang menghindari mandi pagi pakai air dingin, apalagi kalau cuaca lagi dingin habis hujan.
Padahal, mandi pagi pakai air dingin mampu mendatangkan banyak manfaat buat kesehatan, lho!
Apa saja manfaat mandi pagi pakai air dingin yang akan kita dapatkan? Simak di bawah ini!
Baca Juga: Ini Urutan Mandi yang Benar Menurut Ahli. Keramas atau Sabunan Dulu?
1. Melancarkan sirkulasi darah
Manfaat mandi pagi dengan air dingin salah satunya dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Mandi pagi pakai air dingin membuat tubuh bekerja lebih keras dalam mempertahankan suhu normalnya.
Tentu aja ini merupakan hal baik, kenapa? Karena sirkulasi darah justru jadi semakin lancar.
Selain untuk melancarkan aliran darah, mandi pagi pakai air dingin ternyata memilki manfaat lain.
FYI, mandi pagi pakai air dingin bisa mengatasi tekanan darah tinggi hingga penyakit diabetes, lho!
3. Menghilangkan rasa ngantuk
Manfaat mandi pagi dengan air dingin bisa menghilangkan rasa ngantuk sebelum memulai aktivitas.