CewekBanget.ID - Saat Idul Adha, jangan sampai kita kalap makan daging kurban!
Tapi, kalau udah terlanjur, kita harus mengimbanginya dengan mengonsumsi beberapa jenis buah di bawah ini, nih.
Emangnya apa yang bisa dilakukan buah-buahan ini buat tubuh kita?
Nyatanya, ada beberapa jenis buah yang bisa membantu mengontrol kolesterol yang rentan naik akibat kebanyakan menyantap hidangan daging di hari raya Idul Adha.
Penasaran buah yang sebaiknya dimakan saat Idul Adha apa aja? Cari tahu di bawah ini!
Baca Juga: Buat Stok, 5 Cara Menyimpan Daging Kurban Biar Awet dan Tetap Segar
1. Pepaya
Enggak cuma baik untuk pencernaan dan membantu mengatasi masalah berat badan, nyatanya pepaya juga bisa menurunkan kolesterol yang rentan naik lantaran kebanyakan makan daging saat Idul Adha, nih!
Vitamin E dan C pada pepaya bersatu dengan enzim paraxonase.
Hasil dari penyatuan tersebut membantu untuk menghambat oksidasi kolesterol.
2. Pisang
Kandungan kalsium, magnesium, dan potasium dalam pisang bisa membantu mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.