CewekBanget.ID - Musim kemarau, tapi terkadang masih suka hujan?
Awas sakit karena cuaca enggak menentu, ya!
Salah satu sakit yang paling sering dirasakan adalah sakit tenggorokan di cuaca yang lagi enggak enak, nih.
Sakit tenggorokan membuat kita kesulitan menelan, terasa sakit terus-menerus, hingga bikin enggak nafsu makan atau minum.
Namun daripada cepat-cepat minum obat yang enggak baik untuk ginjal, kita bisa coba dulu konsumsi 9 makanan ini biar sakit tenggorokan menghilang!
1. Apel
Berkat kandungan tinggi serat dengan vitamin C dan antioksidan, apel bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan dan mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan kita, nih.
Namun kalau menggigit langsung apel terasa sakit, kita bisa memarut apel biar dimakan dan ditelan lebih mudah.
2. Buah beri
Buah lain yang bisa kita makan adalah buah beri, girls.
Buah beri bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan, sehingga kita bisa cepat sembuh.
Selain itu, buah beri rendah gula, tapi tinggi kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh kita.
Baca Juga: 5 Minuman untuk Meredakan Sakit Tenggorokan saat Puasa. Biar Lega!
3. Blewah