CewekBanget.ID - Siapa yang doyan minum air tajin?
FYI, air tajin adalah cairan berwarna putih cenderung kental yang muncul saat beras mendidih.
Sedari dulu, air tajin dipercaya sebagai salah satu minuman menyehatkan dengan segudang khasiat.
Penasaran apa aja manfaat minum air tajin buat kesehatan?
Simak penjelasannya di bawah ini!
Baca Juga: Dapatkan Manfaat Air Beras untuk Pertumbuhan Rambut, Gini Caranya!
1. Melancarkan pencernaan
Air tajin ternyata dapat bermanfaat banget buat kita yang pencernaannya lagi bermasalah.
Melansir Grid Health, kandungan mineral dan elektrolitnya merangsang produksi enzim pencernaan, yang mempromosikan pencernaan makanan secara efisien.
Minum air tajin secara teratur dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit atau diare.
Ini juga meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
2. Menjaga kesehatan jantung
Keseimbangan elektrolit yang tepat dalam tubuh, seperti yang terdapat dalam air tajin, sangat penting untuk kesehatan jantung.
Kandungan natrium yang seimbang membantu menjaga tekanan darah yang normal, sedangkan kalium membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Dengan meminum air tajin secara teratur, maka ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Detoksifaksi tubuh
Manfaat minum air tajin yang terakhir berkaitan dengan detoksifikasi tubuh atau membuang racun-racun yang berefek negatif.
Air tajin membantu mempercepat proses pengeluaran limbah dan racun dari tubuh melalui proses pencernaan dan pembuangan urine.
Mengonsumsi air tajin secara teratur, akan membantu menjaga organ-organ vital seperti ginjal dan hati, agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
4. Meningkatkan energi
Manfaat minum air tajin yang juga perlu diketahui adalah kemampuan untuk meningkatkan energi.
Saat tubuh kekurangan cairan, gejala seperti kelelahan, penurunan konsentrasi, dan sakit kepala sering terjadi.
Jika mengalaminya, coba deh minum air tajin agar tubuh kembali terhidrasi dan sekaligus menjaga tingkat energi yang optimal.
5. Meningkatkan hidrasi
Air tajin dapat meningkatkan hidrasi tubuh karena terdapat kandungan elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium, yang bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Ketika mengonsumsinya, cairan dan elektrolit yang hilang akibat aktivitas fisik atau cuaca panas dapat dengan cepat digantikan.
Efeknya, tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: Meski Menyehatkan, Minum Air Kelapa Bisa Datangkan 5 Bahaya Ini
(*)
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Teh Bawang Putih di Pagi Hari, Buat Diet dan Jaga Imun