CewekBanget.ID - Selama ini, air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman paling menyehatkan.
Tapi ternyata, minum air kelapa enggak selalu mendatangkan manfaat!
Minum air kelapa juga bisa mendatangkan bahaya yang justru berakibat buruk untuk kesehatan kita, lho!
Berikut beberapa bahaya minum air kelapa yang harus kita waspadai.
Baca Juga: 4 Minuman Sehat untuk Membersihkan Ginjal, Termasuk Air Kelapa
1. Gangguan elektrolit
Melansir Grid Health, mengonsumsi air kelapa secara berlebihan bisa mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh, girls.
Kandungan kalium yang tinggi dalam air kelapa, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, bisa menyebabkan hiperkalemia.
FYI, hiperkalemia merupakan suatu kondisi peningkatan kadar kalium dalam darah.
Kondisi ini bisa menyebabkan gangguan irama jantung, tekanan darah tinggi, dan bahkan kegagalan jantung.
2. Berakibat buruk pada ginjal
Bahaya air kelapa berlebihan berikutnya berhubungan dengan kesehatan ginjal.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR