CewekBanget.ID - Tempat tidur adalah tempat untuk beristirahat dan tidur.
Makanya ada kegiatan terlarang tertentu yang sebaiknya jangan dilakukan di tempat tidur.
Hal ini karena kegiatan terlarang tersebut bisa membuat kualitas tidur kita terganggu yang akhirnya membuat kesehatan jadi terganggu pula.
Makanya sebaiknya jangan lakukan 7 hal terlarang ini di tempat tidur, ya!
1. Menggunakan gadget
Entah itu HP, laptop, atau TV, sebaiknya jangan pernah menyalakan gadget ketika sudah berada di kamar atau tempat tidur.
Ini karena gadget bisa mengganggu kualitas tidur kita, lho.
Belum lagi kita bisa terganggu dengan cahaya biru yang dipancarkan oleh gadget yang malah bikin kita terjaga, bukan malah terlelap.
2. Menyantap makanan
Girls, tempat tidur itu bukan meja makan, ya!
Jadi sebisa mungkin kalau makan atau minum jangan di tempat tidur, karena bisa meninggalkan kotoran.
Nanti kotoran tersebut bikin kita tidur jadi enggak nyaman.
Bahkan bisa menarik serangga, lho. Yakin mau tidur bareng semut dan kecoak?
Baca Juga: 4 Tanda Ada Tungau di Tempat Tidur Kita. Segera Ganti Seprai!
3. Menumpuk barang
Sebisa mungkin tempat tidur kita cuma diisi bantal, guling, dan selimut aja, deh.
Jangan menumpuk barang-barang, seperti pakaian kotor, piring kotor, atau barang lainnya di tempat tidur.
Ingat, kalau enggak pengin tidur dengan hewan-hewan kecil mengganggu, lebih baik jangan lakukan ini!
4. Melakukan pekerjaan atau tugas:
Kalau mau melakukan pekerjaan atau tugas, lebih baik dilakukan di luar kamar.
Atau kalau kita memang cuma punya satu kamar untuk beraktivitas, pastikan kita enggak mengerjakan tugas dan pekerjaan di atas kasur, ya.
Ini cuma bikin kita stres dan makin mengganggu kualitas tidur.
5. Sisir rambut atau makeup
Please jangan sisir rambut atau makeup di atas tempat tidur, deh.
Rambut kita yang rontok setelah disisir bakal mengotori tempat tidur, bikin tidur jadi enggak nyaman.
Belum lagi kalau kita makeup di atas kasur yang bikin serpihan makeup jadi mengotori kasur!
Baca Juga: Jangan Kaget! Ini Sederet Manfaat Taruh Lemon di Samping Tempat Tidur
6. Bermain dan tidur dengan hewan peliharaan
Sesayang apapun kita dengan hewan peliharaan, bahkan sudah menganggapnya sebagai teman dan "anak" sendiri, please jangan bermain apalagi tidur dengan hewan peliharaan, ya.
Hewan peliharaan kita bisa membawa debu, kotoran, bulu, dan alergi yang bisa bikin kita makin sakit.
Kalau bisa, siapkan tempat tidur khusus untuk hewan peliharaan dan taruh di luar kamar.
7. Berbicara masalah serius
Diskusi tentang masalah serius atau konflik yang berat sebaiknya jangan dilakukan di tempat tidur.
Tempat tidur seharusnya menjadi tempat untuk relaksasi dan ketenangan, bukan untuk konfrontasi atau ketegangan.
Kalau memang masih ada masalah, sebaiknya segera selesaikan di ruang tamu aja, ya.
Sebagian artikel ini dibuat dengan Chat GPT (AI)
Baca Juga: 5 Olahraga Minim Gerakan di Kasur Biar Enggak Ketahuan Orang Tua
(*)