CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri, musim hujan bikin kita jadi lebih mager dan rentan buat rebahan terus.
Apalagi kalau udah jadwalnya libur, deh. Rasanya pengin di kasur seharian penuh!
Sekali dua kali rebahan seharian sih enggak masalah, girls. Namun jangan smapai kita malah keseringan rebahan, nih!
Karena terlalu banyak rebahan di kasur selama musim hujan juga bisa mendatangkan beberapa dampak buruk ini buat kesehatan kita, lho!
Baca Juga: BMKG: Jakarta Rawan DBD, Ini Wilayah yang Berstatus Waspada dan Aman!
1. Sakit kepala
Tidur terlalu lama bisa memengaruhi senyawa kimia seperti serotonin yang ada di dalam otak.
Saat kinerja senyawa itu terganggu, aktivitas saraf di otak akan bermasalah dan menyebabkan sakit kepala.
Jika tidur terlalu lama dilakukan pada siang hari, maka bisa menyebabkan kita jadi sulit beristirahat di malam harinya.
2. Obesitas
Pada sebuah penelitian, orang dewasa yang tidur lebih dari 9 hingga 10 jam pada malam hari bisa berisiko mengalami obesitas, lho!
Sebab, saat terlalu lama tidur, artinya tubuh juga jarak bergerak.
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR