CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang secara enggak sadar suka berpikir negatif.
Terlalu sering berpikir negatif alias negative thinking pastinya bisa mendatangkan bahaya buat kita.
Apakah kamu termasuk orang yang suka berpikir negatif?
Coba cek ciri orang yang suka berpikir negatif di bawah ini. Jangan-jangan kamu termasuk nih, girls!
Baca Juga: Turunkan Berat Badan Hanya dengan Berpikir Positif, Ikuti 3 Cara Ini!
1. Terlalu membesar-besarkan suatu kejadian
Mungkin banyak dari kita yang sering membesar-besarkan sisi negatif dari suatu kejadian dan melupakan sisi positif yang dialami.
Contohnya, ketika mengenang momen mudik lalu, kita cuma memfokuskan diri pada kemacetan luar biasa yang dialami di perjalanan dan malah mengesampingkan momen-momen indah saat silaturahmi, reuni dengan keluarga besar, serta acara jalan-jalan dan petualangan kuliner di kampung halaman.
2. Sering menyalahkan diri sendiri
Ketika terjadi peristiwa buruk, secara otomatis kita akan menyalahkan diri sendiri meskipun hal tersebut sama sekali enggak ada hubungannya dengan diri kita.
Misalnya, saat pacar minta putus, bukannya melihat kalau ada ketidaksesuaian karakter, kita malah menyalahkan diri sendiri karena merasa serba kekurangan.
3. Merespon secara berlebihan
Kalau mengalami kejadian buruk, kita terbiasa menyikapinya secara "lebay" dan sibuk mengantisipasi bencana yang akan datang selanjutnya.
Contoh, ketika pelayan restoran membawakan menu sarapan yang enggak sesuai pesanan, kita bisa marah-marah enggak karuan dan percaya bahwa itu adalah pertanda bahwa kejadian buruk lainnya akan muncul pada hari itu.
Baca Juga: Kenali 7 Ciri Orang yang akan Bunuh Diri. Cegah Sebelum Terlambat!
4. Perfeksionis
Kita terbiasa melihat berbagai hal secara ekstrem alias hitam-putih.
Jika enggak bisa tampil sempurna dalam melakukan sesuatu, kita akan menganggap diri sendiri telah gagal total.
Hal yang sama juga berlaku ketika kita menilai orang-orang di lingkungan sekitar.
(*)
Baca Juga: Kenali 8 Ciri Orang Pikun Selain Mudah Lupa. Apakah Kamu Termasuk?