CewekBanget.ID - Olahraga golf punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, girls.
Rajin olahraga golf membuat tubuh jadi lebih fleksibel, otot jadi lebih stabil dan seimbang dan bantu mengurangi stres, lho.
Dilansir dari Kompas.com, dokter spesialis olahraga dari Skotlandia pun mengungkapkan, bermain golf membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk demensia pada orang lanjut usia.
Juga bantu meningkatkan kesehatan mental seperti menurunkan risiko depresi serta gangguan kecemasan.
Membahas soal olahraga golf, kali ini kita bakal intip tips buat pemula yang ingin main golf.
Jadi, buat kita para pemula, ini 7 tips yang bisa kita terapkan saat ingin mulai olahraga golf biar makin nyaman:
1. Pelajari dasar-dasar peralatan
Pertama, kita perlu tahu tentang berbagai peralatan dalam golf dan cara menggunakannya.
Mulailah dengan set peralatan dasar golf yang mencakup driver, iron, wedge, dan putter.
2. Kursus atau latihan dengan pemain berpengalaman
Salah satu cara terbaik untuk memulai golf dengan benar adalah mengambil pelajaran dari seorang profesional golf.
Baca Juga: Seperti Apa Ciri Khas Karakter Orang yang Hobi Olahraga Sepak Bola?