CewekBanget.ID - Lemak dalam tubuh manusia dapat berkumpul di berbagai bagian tubuh.
Namun tempat berkumpulnya lemak bisa berbeda untuk setiap orang, lho.
Walaupun begitu, rata-rata 3 area di tubuh ini adalah jadi tempat penumpukan lemak yang paling umum!
1. Perut
Entah di cewek dan di cowok, perut adalah tempat paling umum dan paling utama biasanya terjadi penumpukan lemak.
Selain perut di bagian depan, biasanya juga terjadi penumpukan pada bagian pinggang kita, lho.
Ada banyak banget alasan kenapa perut jadi tujuan utama penumpukan lemak pada tubuh kita.
Pertama karena hormon. Orang yang punya hormon testosteron lebih banyak biasanya lebih gampang menumpuk lemak pada perut.
Selain itu, hormon stres juga bisa bikin penumpukan lemak lebih fokus pada perut, lho.
Kedua, gaya hidup. Kalau kita punya pola makan yang enggak sehat, misalnya sering makan-makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan kalori, tentu penumpukan lemak bakal lebih gampang di perut.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Lemak Pinggul Bagian Samping Efektif dan Mudah
Kita yang juga kurang aktivitas fisik dan jarang olahraga juga bisa lebih gampang menumpuk lemak di perut.
Terakhir, faktor genetik dan umur juga berperan penting.
Hal yang perlu kita ketahui tentang lemak di perut adalah lemak ini adalah lemak yang paling sulit dihilangkan.
Beda dari lemak lainnya, lemak perut dikenal sebagai lemak visceral yang ditutupi dengan beragam organ, sehingga jadi sulit banget dihilangkan.
2. Panggul dan paha
Biasanya pada perempuan, bagian panggul, bokong, dan paha adalah bagian yang juga jadi area tempat berkumpulnya lemak, lho.
Ini semua berkat hormon estrogen yang kita miliki, sehingga distribusi lemak lebih berfokus pada panggul, bokong, dan paha.
FYI, sebenarnya lemak ini berguna banget untuk kita sebagai perempuan apalagi ketika nanti sudah mau mengandung, lho.
Pasalnya lemak ini berguna sebagai pertahanan kaki kita ketika mengandung selama 9 bulan, yang artinya juga membawa berat janin, plasenta, air ketuban, dan lain sebagainya.
Jadi syukuri aja kalau kita punya paha besar, girls!
Baca Juga: 4 Pasangan Makanan yang Bisa Bikin Pembakaran Lemak Lebih Cepat
3. Lengan bawah
Biasanya orang-orang punya lengan bagian atas yang kencang, sedangkan lengan bagian bawah malah bergelambir dan terlihat berlemak.
Namun sayangnya ini lebih banyak terjadi pada perempuan, karena kita punya hormon estrogen yang juga bisa menumpuk lemak pada bagian lengan bawah.
Selain itu ada pula faktor usia dan genetik yang bermain peran di sini, serta gaya hidup yang kurang baik.
Sebagian artikel ini dibuat dengan Chat GPT (AI)
(*)