CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri, cuaca akhir-akhir ini emang lagi panas-panasnya ya, girls.
Meski udah di ruang ber-AC sekalipun, terkadang kita masih bisa merasa kepanasan.
Kondisi cuaca sangat mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan. Termasuk saat cuaca panas.
Enggak boleh dianggap remeh, berikut 5 cara menjaga kesehatan saat cuaca panas kayak sekarang ini!
Baca Juga: 9 Ciri Kelelahan karena Cuaca Panas dan Cara Mengatasinya. Bahaya?
Mengutip Grid Health, suhu udara yang panas dijelaskan oleh dokter Arya Satya Rajanagara, dapat memicu sejumlah masalah kesehatan.
Efek yang paling fatal menurutnya adalah heatstroke, kondisi saat proses pengendalian panas di tubuh gagal.
Selain itu juga menyebabkan dehidrasi, karena banyaknya cairan tubuh yang keluar ketika berkeringat.
Kulit termasuk bagian tubuh yang paling terdampak oleh sinar matahari, sehingga juga perlu diperhatikan kondisinya.
"Sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan sunburn (luka bakar matahari) dan meningkatkan risiko kanker kulit," katanya kepada Grid Health, Jumat (6/10/2023).
Risiko-risiko tersebut memang emang boleh diabaikan dan perlu kita perhatikan, girls.
Tapi jangan juga khawatir berlebihan hingga enggak berani keluar saat siang hari, ya!