CewekBanget.ID - Kebanyakan orang Indonesia lebih suka minum teh manis, baik yang disajikan selagi hangat ataupun dengan es sehingga lebih menyegarkan.
Pernah mencoba meminum teh pahit secara rutin?
Meski rasanya kurang sedap, namun minum teh pahit menawarkan banyak manfaat buat kesehatan kita nih, girls!
Penasaran apa aja manfaat yang akan kita rasakan kalau rutin minum teh pahit? Kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Orang dengan 5 Kondisi Ini Enggak Boleh Minum Teh Hijau. Kenapa?
1. Menyehatkan tubuh
Teh hitam memiliki kandungan polifenol yang merupakan antioksidan alami yang berguna untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel di dalam tubuh.
Bahkan, kandungan polifenol di dalam teh hitam bisa menghindarkan dari berbagai jenis penyakit berbahaya, seperti diabetes, obesitas, dan kolesterol tinggi.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Teh hitam juga mengandung flavonoid yang sangat baik untuk kesehatan jantung sehingga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
Teh hitam bisa mencegah penyakit jantung hingga 4 persen jika dikonsumsi secara teratur.
3. Menurunkan kolesterol jahat