CewekBanget.ID - Cuaca panas yang melanda selama beberapa bulan belakangan ini bikin kita ketagihan minum es?
Minum es di tengah cuaca panas enggak bisa dipungkiri emang nikmat banget ya, girls.
Namun, jangan sampai kita terlalu berlebihan dalam mengonsumsi minuman dingin lengkap dengan es saat cuaca panas!
Melansir Grid Health, ini 4 bahaya sering minum es saat cuaca panas yang harus kita perhatikan!
Baca Juga: 6 Manfaat Mandi Es yang Sering Dilakukan Atlet. Tertarik Mencoba?
1. Gangguan pencernaan
Minum es terlalu sering, terutama setelah makan, dapat mengganggu proses pencernaan.
Suhu yang sangat rendah, dapat membuat pembuluh darah di sekitar lambung mengecil.
Hal ini mengakibatkan sensasi kembung dan mual.
Pencernaan yang buruk juga dapat mengganggu penyerapan nutrisi dari makanan.
2. Gangguan tenggorokan
Minum es dalam jumlah yang besar saat cuaca panas juga dapat berdampak pada tenggorokan.