CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang mencampurkan nasi putih dengan beberapa bahan yang sebenarnya hal tersebut akan merugikan kita dari segi kesehatan.
Kebanyakan orang salah kaprah dan menghindari mengonsumsi nasi putih.
Padahal yang perlu kita ketahui adalah porsi nasi putih yang tepat, serta bahan atau makanan 'pendampingnya'.
Jangan sampai terlambat, berikut 3 bahan yang enggak boleh dicampur dengan nasi putih. Emangnya kenapa, sih?
Baca Juga: Cara Bikin Nasi Goreng Jadi Makanan yang Lebih Sehat. Anti Minyak?
1. Daging Merah
Perpaduan antara nasi dan daging merah benar-benar bisa jadi mimpi buruk!
Apalagi kalau keduanya dimakan dalam porsi yang banyak berulang-ulang dan sering.
Pada dasarnya, nasi putih memang dikenal bisa berpengaruh pada penyakit diabetes karena glukosa di dalam nasi putih yang sulit dicerna oleh tubuh.
Namun, kalau kita tambah dengan makan daging merah, peluang kita kena diabetes bakal semakin tinggi! Kok bisa?
Mengutip We Be Fit melalui Sajian Sedap, seorang peniliti asal Inggris menjadikan 32.147 partisipan cewek dalam studinya selama 17 tahun.
Hasilnya, cewek yang makan daging merah dan daging olahan ternyata berpeluang sangat besar terkena kanker usus daripada yang makan daging ayam atau seafood.