CewekBanget.ID - Kita pasti sudah tahu beragam macam manfaat minum teh hijau setiap hari.
Misalnya aja untuk menjaga berat badan dan tinggi antioksidan untuk menangkal beragam penyakit.
Namun sesehat apapun teh hijau, tetap ada 5 efek samping yang bakal kita rasakan kalau kebanyakan minum teh hijau, girls!
1. Efek kafein
Gimana pun juga, teh hijau juga punya kandungan kafein di dalamnya, walaupun jumlahnya lebih rendah dibandingkan kopi.
Makanya ketika kita minum teh hijau kebanyakan, kita sama aja mengonsumsi kafein yang terlalu banyak juga.
Makanya jangan heran kalau kita juga bisa merasakan efek kebanyakan kafein, seperti gelisah, detak jantung yang cepat, kecemasan, hingga insomnia.
Baca Juga: 7 Kondisi Orang yang Enggak Boleh Minum Teh Hijau, Berbahaya!
2. Gangguan pencernaan
Beberapa orang mungkin bakal mengalami gangguan pencernaan ketika minum teh hijau terlalu banyak.
Misalnya merasa mulas terus, sakit perut, hingga diare.
Ini terjadi karena teh hijau punya kandungan tanin yang bisa memengaruhi sistem pencernaan kita.
3. Iritasi lambung