CewekBanget.ID - Apakah kamu termasuk orang yang tidur suka pakai bantal atau enggak?
Rata-rata orang tidur pakai bantal agar terasa nyaman dan bisa lebih nyenyak ketika tidur.
Namun enggak selamanya pakai bantal itu penting, lho.
Karena ada 5 kondisi orang yang sebaiknya tidur jangan pakai bantal demi kesehatannya!
1. Masalah tulang leher
Kamu punya masalah tulang leher?
Orang-orang yang punya masalah dengan tulang leher atau cidera leher ternyata lebih nyaman tidur tanpa bantal, lho.
Ini penting untuk menjaga leher tetap dalam posisi alaminya, jadi enggak terlalu tinggi dari badan kita.
Kalau misalnya enggak nyaman tidur tanpa bantal, lebih baik cari bantal yang tipis supaya enggak membuat masalah.
Baca Juga: Sepele, tapi Ini 7 Manfaat Kita Pakai Sarung Bantal Bahan Silk
2. Masalah punggung
Ternyata kita yang sering merasakan nyeri punggung atau skoliosis lebih nyaman tidur tanpa bantal, lho.
Buat kita yang punya masalah punggung, tapi masih pengin tidur pakai bantal, ada baiknya cari sokongan pada bagian punggung supaya tidur tetap lebih nyaman.