CewekBanget.ID - Apakah kamu termasuk orang yang rentan mengalami keringat?
Terlepas dari apa penyebabnya, namun masalah keringat berlebih bisa dikurangi dengan mengonsumsi makanan yang tepat.
Konon daftar makanan di bawah ini bisa bantu kurangi masalah keringat berlebih, lho!
Yuk kepoin 8 jenis makanan untuk kurangi keringat berlebih!
Baca Juga: 4 Makanan untuk Mengurangi Biang Keringat saat Cuaca Panas. Mujarab!
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan brokoli mengandung magnesium yang dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres.
Stres berlebih dapat menjadi pemicu keringat berlebih.
2. Buah-buahan yang Kaya Air
Buah-buahan seperti semangka, mentimun, dan stroberi mengandung banyak air.
Nah kandungan air tersebut membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah kelebihan suhu tubuh yang bisa memicu keringat.
3. Kacang-kacangan