Di dalam minuman bersoda terkandung kadar gula yang tinggi, salah satu penyebab kerusakan enamel gigi kita.
Kandungan gula ini bisa menempel pada gigi akan berubah menjadi asam.
Zat asam pada gigi ini secara pelan-pelan akan mengikis lapisan permukaan gigi.
Akibatnya, gigi pun mengalami kerusakan, salah satunya gigi berlubang.
Selain enggak baik untuk gigi, minuman bersoda juga mengandung pemanis buatan, seperti aspartam yang mengandung fenilalanin.
Baca Juga: Tanpa ke Dokter, Hilangkan Karang Gigi Hitam Pakai Bahan Alami Ini
Lantas, minuman apa yang baik untuk kesehatan gigi kita?
Daripada minum minuman yang mempercepat kerusakan gigi seperti yang udah disebutkan di atas, kita bisa memilih minuman yang menyehatnya.
Susu merupakan salah satu yang bisa dicoba, karena mengandung protein dan kalsium yang bisa menghambat masalah pada gigi.
Kita juga bisa memilih susu kedelai, yang kaya akan kalori, lemak, karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
Protein akan membantu memperbaiki jaringan tubuh, memperkuat daya tahan tubuh, dan menunjang tumbuh kembang.
(*)
Baca Juga: Sakit Gigi Berlubang Bisa Diatasi Cuma Modal 5 Bahan Alami Ini Aja!