CewekBanget.ID - Apa yang kita konsumsi ternyata bisa memengaruhi siklus menstruasi kita lho, girls!
Bahkan ada beberapa jenis makanan enak yang jadi favorit banyak cewek yang ternyata bisa membuat menstruasi kita jadi enggak teratur.
Setidaknya ada 4 jenis makanan enak pemicu menstruasi enggak lancar. Jangan kebanyakan makan, ya!
Baca Juga: Lakukan 5 Cara Ini untuk Mengatasi Wajah Kusam saat Menstruasi
1. Makanan berlemak
Kita juga disaranakan untuk menghindari makanan dengan kadar lemak yang tinggi.
Makanan berlemak tinggi bisa meningkatkan hormon estrogen di dalam tubuh kita.
Bila hormon tersebut meningkat, ini akan menyebabkan siklus menstruasi yang berantakan.
Enggak sampai di situ, ini juga bisa berakibat pada nyeri payudara yang berlebihan!
2. Dessert
Kebanyakan cewek biasanya menyukai makanan dengan cita rasa manis. Apalagi kalau lagi bad mood.
Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan, makanan manis pastinya menjadi enggak baik.