CewekBanget.ID - Daun pandan merupakan salah satu bahan alami yang kaya akan khasiat kesehatan.
Meski menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang menggiurkan, tapi kita harus tetap mengonsumsi daun pandan secara bijak.
Karena kalau terlalu sering mengonsumsinya, maka jangan heran kalau beberapa efek samping di bawah ini akan kita alami!
Berikut 3 bahaya konsumsi daun pandan terlalu sering yang perlu kita perhatikan!
Baca Juga: Selain Wangi, Ini 5 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan Kita
1. Memengaruhi ginjal
Melansir laman Netmeds, daun pandan relatif aman dan enggak menimbulkan efek samping kalau dikonsumsi dalam dosis sedang.
Namun, orang yang rentan atau penderita penyakit ginjal sebaiknya enggak mengonsumsi daun pandan dalam bentuk apa pun secara rutin.
Pasalnya, daun ini dapat menyebabkan mual, gangguan pencernaan, serta berpotensi mengganggu kesehatan ginjal.
Selain itu, produk berupa sari atau pasta daun pandan yang beredar di pasaran mungkin mengandung banyak gula.
Terlebih, makanan penutup dengan rasa pandan dan tambahan pemanis, cuma akan memberikan sedikit manfaat dari bahan alami ini.
Oleh karena itu, alangkah lebih baik jika kita mulai membatasi asupan produk rasa pandan secukupnya, ya!
2. Diare
Dikutip dari laman Healthline, efek samping daun pandan belum diketahui secara pasti karena enggak banyak penelitian terkait yang dilakukan.
Tapi perlu diingat, girls! Daun pandan ini dapat bersifat pencahar, yaitu membantu mengatasi kesulitan buang air besar dengan membuat feses bergerak lebih mudah di dalam usus.
Maka dari itu, mengonsumsi bahan ini dalam jumlah banyak mungkin akan memberikan efek bagi sistem pencernaan, seperti diare.
Baca Juga: Menakjubkan! Konsumsi Air Rebusan Pandan, Tubuh Dapat 5 Khasiat Ini!
Meski demikian, penelitian ilmiah masih diperlukan untuk mengetahui jumlah konsumsi daun pandan yang dapat memicu diare.
3. Potensi interaksi dengan obat
Mengonsumsi daun pandan terlalu banyak bersamaan dengan obat-obatan seperti obat pengencer darah atau obat diabetes, perlu diperhatikan.
Sebagai pencegahan, enggak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter terkait interkasi obat sebelum mulai rutin minum air rebusan daun pandan.
Semoga bermanfaat ya, girls!
(*)
Baca Juga: Ada Benjolan di Payudara? Manfaatkan 2 Daun Ini untuk Mengobatinya