Biar Enggak Pikun, Lakukan 5 Permainan Ini untuk Melatih Daya Ingat

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Rabu, 21 Februari 2024 | 07:08 WIB
Ilustrasi permainan untuk melatih daya ingat (Getty Images/martin-dm)

Pertama, kita cuma perlu menyiapkan dua set kartu yang identik atau mirip.

Lalu, letakkan kartu-kartu tersebut secara tersembunyi di atas meja dengan posisi acak.

Setelah itu, putar dua kartu pada setiap giliran dan cobalah untuk menemukan pasangan kartu yang cocok.

Semakin lama permainan ini dilakukan, kita bakal semakin ingat dengan posisi dan kombinasi kartu.

3. Teka Teki silang

Teka teki silang merupakan permainan yang dilakukan dengan mengisi kotak-kotak putih dengan huruf untuk membentuk kata-kata yang sesuai dengan petunjuk yang diberikan.

Permainan ini memerlukan pemikiran lateral dan asosiatif yang kuat, karena pemain harus menghubungkan petunjuk dengan kata yang tepat.

Melalui permainan ini, kita bakal meningkatkan kemampuan dalam mengingat beragam kosakata dan membuat asosiasi kata.

4. Puzzle

Puzzle, baik itu jigsaw puzzle, puzzle logika, atau puzzle lainnya, adalah cara yang bagus untuk melatih daya ingat lho, girls!

Baca Juga: Wah, 4 Kegiatan Sederhana Ini Bisa Perkuat Daya Ingat Otak Lho!

Puzzles termasuk permainan yang memerlukan pemecahan masalah, pengamatan visual, dan kemampuan memori spasial.