Biar Enggak Pikun, Lakukan 5 Permainan Ini untuk Melatih Daya Ingat

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Rabu, 21 Februari 2024 | 07:08 WIB
Ilustrasi permainan untuk melatih daya ingat (Getty Images/martin-dm)

Saat mencoba menyusun potongan-potongan puzzle menjadi gambar yang lengkap, kita juga sedang melatih kemampuan otak untuk mengingat bagaimana setiap bagian berhubungan satu sama lain.

5. Simon Says

Simon Says adalah permainan di mana pemain harus mengikuti instruksi yang diberikan oleh "Simon".

Instruksi tersebut dimulai dengan frasa "Simon says" diikuti dengan tindakan yang harus dilakukan pemain.

Jika "Simon" memberikan instruksi tanpa mengawali dengan frasa tersebut dan pemain tetap melakukan tindakan tersebut, mereka dieliminasi dari permainan.

Permainan ini melatih daya ingat kita karena harus mengingat instruksi yang diberikan sebelumnya dan membedakan mana instruksi yang harus diikuti dan mana yang enggak.

(*)

Baca Juga: Tingkatkan Daya Ingat, Kuncinya Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini!