CewekBanget.ID - Pernah enggak sih merasa iri sama orang yang kelihatannya punya energi tanpa batas?
Dia selalu kelihatan semangat, bisa melakukan apapun, mau diajak ke manapun, dan kelihatan enggak pernah capek atau sakit.
Apa, sih rahasianya?
Simak 5 rahasia orang yang semangat terus dan seperti enggak pernah kehabisan energi!
1. Banyak bergerak
Tinggi atau rendahnya energi kita bergantung pada kebiasaan harian.
Artinya kalau kita terus bergerak dan rajin olahraga, bukan enggak mungkin kalau kita punya tenaga dan energi yang lebih banyak.
Jadi coba perbanyak gerak dan biarkan darah terpompa ke seluruh tubuh, supaya endorfin terjaga dan bikin mood serta semangat selalu on point.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Bikin Hidup Tanpa Drama, Anti Capek dan Masalah
2. Tahu cara mengatur energi
Kemampuan untuk mengatur energi itu diperlukan semua orang, tapi sayangnya belum dikuasai semua orang.
Gampangnya, kemampuan ini adalah mengetahui mana kebiasaan dan acara yang perlu kita ikuti dan bagus untuk kita.
Jangan lupa juga kalau kemampuan ini juga memerlukan keberanian buat kita menolak sesuatu yang enggak sesuai keinginan dan terlalu bikin capek kelewat batas.