CewekBanget.ID - Berada di ruang ber-AC emang bikin kita betah berlama-lama di sana.
Hal ini dikarenakan sensasi adem yang akhirnya membuat kita menjadi nyaman.
Tapi tahu enggak sih, girls? Terlalu lama di ruang ber-AC juga bisa menyebabkan beberapa bahaya bagi kesehatan yang enggak kita sangka-sangka, lho!
Setidaknya ada 4 bahaya kelamaan di ruang ber-AC yang perlu kita waspadai!
Baca Juga: Gini 3 Trik Pakai AC di Rumah saat Musim Hujan Biar Enggak Kedinginan
1. Dehidrasi
AC akan menyerap kelembapan udara dari ruangan, yang juga akan terjadi pada tubuh kita.
AC akan menyerap cairan dari tubuh kita, yang berakibat pada berkurangnya cairan tubuh.
Gejala dehidrasi ringan hingga sedang juga ditandai dengan adanya pusing.
Kita membutuhkan asupan cairan untuk tubuh setiap harinya hingga 2 liter, karena urin yang seharusnya terbuang dari tubuh juga mencapai 2 liter.
Namun, kalau kita kekurangan cairan atau kurang minum, justru dapat membuat urine menjadi pekat dan jarang buang air kecil.
2. Sakit kepala