Kalau cara di atas masih belum bisa menghilangkan rasa pusing, kita bisa coba kompres dingin leher kita.
Suhu dingin bisa membatasi aliran darah ke saraf nyeri, sehingga pusing bisa dihilangkan untuk sementara waktu.
Kita bisa coba taruh kompres dingin tepat di belakang leher kita. Biarkan sementara hingga rasa dinginnya berubah menjadi suhu ruangan.
Baca Juga: Tips Sehat, Begini Panduan Makan Sahur dan Buka Puasa dari Ahli Gizi
4. Istirahat atau tidur
Salah satu cara terbaik untuk bisa menghilangkan rasa pusing adalah istirahat atau tidur.
Kalau enggak bisa tidur, kita cukup rebahan dan menutup mata untuk bisa mengurangi rasa pusingnya.
Namun akan jauh lebih baik kalau kita bisa tidur, setidaknya 20 menitan untuk menghilangkan rasa pusing tersebut.
Pastikan enggak bangun secara tiba-tiba, karena goncangan tiba-tiba tersebut malah bisa membuat kita makin pusing, ya.
5. Batalkan puasa
Kalau segala cara di atas sudah kita lakukan dan rasa pusing tersebut masih tetap kita rasakan, bisa jadi karena kondisi kita yang lagi lemah, nih.
Kalau memang masih bisa ditahan, silakan lanjutkan puasa.
Namun kalau pusing terlalu parah, bahkan sampai enggak bisa beraktivitas, enggak ada salahnya untuk membatalkan puasa, kok.
Baca Juga: 8 Penyebab Pusing saat Puasa dan Cara Mengatasinya, Biar Ibadah Lancar
(*)