CewekBanget.ID - Kepikiran buat konsumsi kencur mentah?
Mungkin ini terkesan aneh ya, girls. Namun makan kencur dalam keadaan mentah ternyata memberikan banyak manfaat khususnya buat kesehatan kita!
Tertarik untuk konsumsi kencur mentah rutin tiap hari?
Kalau kita udah tahu berbagai khasiatnya pasti bakal ketagihan! Langsung aja kepoin berbagai manfaat makan kencur mentah di bawah ini!
Baca Juga: Ampuh Atasi Batuk, Ini 4 Manfaat Utama Kencur Buat Kesehatan
1. Baik untuk daya tahan tubuh
Kencur mentah mengandung senyawa-senyawa aktif seperti gingerol dan zingeron yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.
Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi dari infeksi dan menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh.
2. Baik untuk kesehatan pencernaan
Kencur mentah memiliki efek positif untuk pencernaan dalam tubuh.
Senyawa-senyawa aktif di dalamnya dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan motilitas usus, dan mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti kembung, perut kembung, dan sembelit.
3. Meredakan nyeri dan peradangan