CewekBanget.ID - Apakah kita adalah orang yang susah menerima kritik dari orang lain?
Semua kritik rasanya seperti hantaman dan ajakan berantem dari orang lain, entah itu dalam hal yang besar atau dalam hal yang kecil.
Well sebenarnya kritik itu ada yang memang bagus untuk kita, tapi ada yang enggak perlu didengarkan.
Ada orang yang memberi kritik demi kebaikan kita, tapi ada pula yang memberi kritik karena enggak sesuai dengan keinginan mereka aja.
Namun apapun tujuannya orang mengkritik kita, memang wajar kalau kita bakal merasa gagal dan dihantam.
Nah biar semua kritik yang masuk enggak lagi membuat kita jadi merasa gagal dan enggak berguna, coba lakukan 5 tips berikut ini biar kita lebih mudah menerima kritik dari orang lain!
1. Bersyukur
Penting banget untuk mengambil kritik dengan rasa syukur, karena berarti tandanya orang tersebut cukup nyaman untuk menyampaikan kritik tersebut untuk kita.
Kritik, walaupun kita enggak menyukainya, sebenarnya jadi jalan untuk kemajuan, pengembangan, dan perubahan besar ke depannya.
Jadi daripada diambil hati banget, lebih banik bersyukur aja telah mendapat kritik, walaupun itu keluar dari mulut orang yang paling kita benci sekalipun.
Baca Juga: 4 Zodiak Tukang Kritik Orang Lain, Hati-hati Sama Scorpio Nih!
2. Coba dulu menjalankan kritik orang
Ingat kalau ada kemungkinan orang yang memberi kritik adalah orang yang memang pengin kita menjadi yang lebih baik.
Jadi enggak ada salahnya mencoba dulu menjalankan kritik dari orang tersebut.
Siapa tahu setelah dijalankan, kritik yang tadinya kita benci tersebut ternyata memang malah menghasilkan hal yang luar biasa.
Namun kalau selama perjalanan kita merasa enggak nyaman atau memang kritik itu enggak buat kita, enggak masalah meninggalkannya, kok.
3. Bukan semua tentang kita
Dapat kritik dari orang yang memang lagi bahagia dan orang yang lagi stres itu berbeda, lho.
Jadi kritik enggak selamanya tentang kita, tapi bisa tentang orang yang lagi ngasih kritik ke kita.
Bisa jadi karena harinya lagi enggak enak, dia lagi stres berat, atau lagi merasa kehilangan, makanya dia ngasih kritik yang menyakitkan pula.
Bahkan sekadar ekspresinya aja yang enggak enak bikin kita jadi sedih dan overthinking? Yakinkan diri aja kalau bisa jadi dia lagi ada masalah dalam hidup yang membuatnya seperti itu.
Dengan begitu, kita mengajari diri untuk memilih mana yang perlu kita perhatikan dan mana yang enggak perlu kita perhatikan banget.
Baca Juga: Begini Cara Memberikan Opini yang Benar di Media Sosial. Catat!
4. Berhenti sejenak
Begitu dapat kritik, hati kita pasti langsung bergejolak, otak kita langsung berpikir "enggak", dan pokoknya segalanya tentang diri kita menolak kritik tersebut.
Lalu selanjutnya kita bakal mulai merasa enggak berguna atau merasa kesal dengan orang yang memberi kritik.
Rasanya pengin mencegat, membalas, atau menjatuhkan orang yang mengkritik kita.
Namun sebelum terlalu jauh, yang paling benar adalah berhenti sejenak ketika mendapatkan kritik.
Atur napas kita supaya bisa lebih rileks atau pergi dari ruangan tersebut.
Kalau enggak bisa pergi dari ruangan, kita juga bisa membayangkan hal yang lain, daripada merasa kesal dan marah.
Atau cara yang paling baik adalah dengan mengambil apa yang perlu kita perbaiki aja. Kalau enggak ada yang bisa kita ambil, enggak usah dipikirkan dan langsung pikirkan hal lain.
5. Jangan lupa self care
Terakhir, penting banget untuk merawat diri sendiri ketika menerima kritik, apalagi kalau kritik tersebut sampai menyayat hati dan ego kita.
Enggak ada salahnya memeluk dan menyemangati diri sendiri, bilang kalau semua yang terjadi pasti bakal berlalu dan semuanya bakal baik-baik aja.
Hari ini enggak baik, belum tentu besok juga enggak baik, kok.
Jadi jangan lupa untuk tetap baik pada diri sendiri, walaupun tampaknya semua orang benci dan enggak suka sama kita.
Baca Juga: Jangan Baper, Ini 4 Cara Terbaik Menanggapi Komentar Negatif Orang
(*)