CewekBanget.ID - Kalau ngomongin hal yang bikin bahagia, kita enggak bisa lupa juga sama hormon kebahagiaan, nih.
Ada dua hormon bahagia yang paling sering diketahui orang, yaitu serotonin dan dopamin.
Serotonin sendiri adalah hormon untuk meregulasi mood, rasa lapar, dan tidur.
Kita bakal lebih merasa stabil dan rileks ketika hormon serotonin ini lagi tinggi dalam tubuh.
Dopamin adalah hormon untuk memberikan motivasi, kepuasan, dan sistem penghargaan untuk membuat kelakuan ita lebih baik.
Nah karena hal tersebut, hormon serotonin dan dopamin memang berbeda banget.
Ini dia 5 perbedaan yang perlu kita tahu tentang hormon serotonin dan dopamin supaya bisa lebih memaksimal kebahagiaan kita!
1. Fungsi
Serotonin dan dopamin punya fungsi berbeda.
Seperti yang sudah dijelaskan, kalau kita butuh tidur yang lebih baik, kita butuh meningkatkan hormon serotonin.
Sedangkan ketika kita butuh motivasi, kita perlu fokus untuk menigkatkan hormon dopamin pada tubuh kita.
Baca Juga: 3 Cara Cewek Mengapresiasi Diri Sendiri Biar Hidup Makin Bahagia
2. Kekurangan hormon