Kalau kita minta istirahat, hentikan segalanya dan istirahat dulu supaya kita bisa mengontrol stres lebih baik.
3. Bisa lebih mudah mengambil keputusan
Ketika kita terbiasa bicara ke diri sendiri, malah kita punya kejernihan berpikir yang lebih baik.
Jadinya kita lebih mudah mengambil keputusan, karena kita lebih objektif melihat segala sesuatunya.
4. Lebih tangguh dan termotivasi
Kalau kita tangguh dan enggak gampang menyerah, dijamin kita bakal lebih bisa menghadapi segala tantangan dalam hidup.
Selain itu kita juga bakal lebih termotivasi, karena kita bisa mengingatkan diri sendiri tentang kekuatan diri yang sebenarnya sudah kita ketahui, kok.
Baca Juga: Dengarkan Suara Hati Kita dengan Baik Saat Menghadapi 7 Kejadian Ini
5. Lebih sehat fisik dan mental
Secara keseluruhan, fisik dan mental kita bakal jadi lebih sehat kalau kita terbiasa berbicara ke diri sendiri.
Ingat, yang tahu kebutuhan diri adalah diri sendiri.
Dengan bicara ke diri sendiri, kita seperti mengingatkan apa yang kita butuhkan untuk terpenuhi.
Dengan begitu, kita bakal punya hidup yang lebih seimbang dengan kepuasan tinggi.
(*)