CewekBanget.ID - Kita mungkin merasa aneh kalau harus bicara ke diri sendiri, karena kalau kita bicara harusnya ke orang lain dong?
Well, sebenarnya bicara ke diri sendiri itu banyak manfaatnya dan sangat penting.
Kita bisa lakukan dalam hati ataupun benar-benar mengeluakan suara kita, tapi intinya ini sangat berguna untuk diri kita sendiri.
Yuk cari tahu 5 manfaat bicara ke diri sendiri yang ternyata enggak aneh, lho!
1. Makin percaya diri
Ketika kita berkata-kata yang baik ke diri sendiri, kita bakal punya rasa kepercayaan diri yang lebih tinggi.
Kita jadi percaya kalau kita bisa melakukan segala hal.
Ini sama aja ketika kita butuh dukungan dari teman, tapi kita yang memberikan dukungan tersebut ke diri sendiri.
Baca Juga: 5 Alasan Kita Wajib Pentingkan Diri Sendiri daripada Orang Lain
2. Mengurangi stres
Kalau lagi stres berat, coba bicara ke diri sendiri untuk menenangkan diri kita.
Pasalnya karena kita yang tahu diri kita sendiri, kita sebenarnya tahu apa yang kita butuhkan ketika lagi stres.
Coba dengarkan diri sendiri dengan baik.
Kalau kita minta istirahat, hentikan segalanya dan istirahat dulu supaya kita bisa mengontrol stres lebih baik.
3. Bisa lebih mudah mengambil keputusan
Ketika kita terbiasa bicara ke diri sendiri, malah kita punya kejernihan berpikir yang lebih baik.
Jadinya kita lebih mudah mengambil keputusan, karena kita lebih objektif melihat segala sesuatunya.
4. Lebih tangguh dan termotivasi
Kalau kita tangguh dan enggak gampang menyerah, dijamin kita bakal lebih bisa menghadapi segala tantangan dalam hidup.
Selain itu kita juga bakal lebih termotivasi, karena kita bisa mengingatkan diri sendiri tentang kekuatan diri yang sebenarnya sudah kita ketahui, kok.
Baca Juga: Dengarkan Suara Hati Kita dengan Baik Saat Menghadapi 7 Kejadian Ini
5. Lebih sehat fisik dan mental
Secara keseluruhan, fisik dan mental kita bakal jadi lebih sehat kalau kita terbiasa berbicara ke diri sendiri.
Ingat, yang tahu kebutuhan diri adalah diri sendiri.
Dengan bicara ke diri sendiri, kita seperti mengingatkan apa yang kita butuhkan untuk terpenuhi.
Dengan begitu, kita bakal punya hidup yang lebih seimbang dengan kepuasan tinggi.
(*)