8 Cara Merasa 'Hidup' Lagi Setelah Merasakan Kehilangan

By Astri Soeparyono, Minggu, 3 Januari 2016 | 17:00 WIB
8 Cara Merasa 'Hidup' Lagi Setelah Merasakan Kehilangan (Astri Soeparyono)

Sesaat setelah merasa kehilangan, kita pasti berpikir bahwa kita membutuhkan kebahagiaan sehingga mengarahkan kita bertindak impulsif. Mendapat kejelasan setelah kehilangan membutuhkan beberapa waktu karena diri kita sedang keruh. Jangan berharap kita langsung tahu apa yang harus kita lakukan beberapa hari atau minggu setelah kehilangan yang dialami. Tunggu waktu sebentar dan setelah itu cari hal yang benar-benar kita inginkan. 

8 Cara Merasa 'Hidup' Lagi Setelah Merasakan Kehilangan

(foto: comicvine.com)

 

Satu dari 8 cara yang bisa dilakukan untuk menjalani hidup kembali setelah merasakan kehilangan adalah berhenti melakukan satu hal. Pilih salah satu kebiasaan yang 'merusak' kita dan hilangkan hal itu. Bisa dimulai dari hal kecil. Misalnya, kebiasaan makan banyak ketika merasa sedih. Menghilangkan kebiasaan buruk memberikan satu tempat kosong untuk hal baru yang lebih baik. Itu juga menunjukkan bahwa kita memiliki kontrol pada diri kita.  

(Baca juga: 4 Kebiasaan Pagi Yang Bikin Semangat)

Terlibat obrolan dengan orang baru bukan berarti kita harus meninggalkan orang-orang di kehidupan lama kita. Tapi, lebih untuk mencari pengalaman baru. Jika kita menyukai seni moderen, maka coba berkunjung ke pameran seni. Berkumpul di lingkungan seniman mungkin memberikan efek positif kepada kita. Ketahui bahwa lingkungan yang negatif tak baik bagi kita yang baru saja kehilangan.  

8 Cara Merasa 'Hidup' Lagi Setelah Merasakan Kehilangan

(foto: rebloggy.com)