Cocok buat: Kita yang suka nge-dance diiringimusik. Buat yang pemula juga bisa karena gerakannya lebih simpel.
Tipe olahraga: Circuit training
Durasi olahraga: 2-5 menit
Cocok buat: Kita yang ingin berolahraga di ruang sempit tanpa alat apapun.
Tipe olahraga: Dari cardio, yoga sampai pilates
Durasi olahraga: 2 – 10 menit.
Cocok buat: Pemula yang butuh ide-ide kreatif untuk berolahraga.
Sebelum berolahraga di rumah, penting buat diingat untuk memilih legging yang tepat. Salah satu legging yang nyaman sekaligus memaksimalkan otot yang bekerja saat berolahraga dalam ruangan adalah Nike Zonal Strength Training Tights. Legging ini memberikan dukungan dan membantu mengaktifkan otot-otot utama tubuh, paha depan dan paha belakang. Karet pinggang high rise memberikan tekanan terhadap otot-otot utama tubuh yang penting dalam setiap kegiatan olahraga. Bahannya juga lembut banget dan ringan.
Nike Zonal Strength Tighst Training tersedia untuk cewek seharga Rp1.659.000 dan cowok Rp1.789.000 di Nike Store Pacific Place mulai Februari 2017.
Selamat berolahraga, girls!