Salah satu tanda kalau tubuh kita memiliki berat berlebih adalah dengan jerawat yang muncul di wajah seolah enggak ada habisnya. Hal ini berhubungan dengan produksi berlebihan sebum, elemen berminyak semi cairan yang bertanggungjawab membuat kulit dan rambut kita lebih halus dan lembab. Produksi sebum yang berlebihan bisa menyebabkan hormon testosteron dan estrogen juga ikut meningkat, bikin wajah makin berminyak dan kita jadi gampang berjerawat.