Panic disorder itu meliputi juga penyakit-penyakit kayak fobia, trauma, dan anxiety disorder (gangguan kecemasan).
Kenapa sih cewek lebih sering menderita penyakit-penyakit tersebut, bahkan sampai dua kali lebih tinggi lho daripada laki-laki?
Menurut penelitian, salah satu penyebabnya adalah karena perempuan lebih sering mengalami tindak kekerasan baik fisik, seksual, maupun psikis sehingga menyebabkan kita trauma dan gampang cemas.
(Simak 7 mitos seputar penyebab kehamilan yang enggak masuk akal banget.)
Sering mendengar anoreksia atau bulimia? Yap, dua penyakit itu masuk dalam kategori eating disorder.
Pengidapnya secara sengaja menghindari makanan, bahkan sampai akhirnya benar-benar kehilangan nafsu makan sama sekali karena takut berat badannya naik.
Tingginya tekanan yang menuntut kita untuk punya bentuk tubuh badan yang bagus, kurus, dan langsing berdampak besar pada tingginya angka gangguan makan di kalangan perempuan.
Mungkin kalau dilihat dari luar hal ini kayaknya sepele, padahal kalau dibiarkan lebih lanjut ini bisa menyebabkan kematian, girls.
(Baca juga: Quotes Inspiratif dari Drama Korea)
Pertama, kita harus coba buat ngomongin masalah kita ke orang yang tepat dan dapat dipercaya.
Soalnya memendam sendiri persoalan yang kita hadapi itu enggak akan menyelesaikan masalah.
Kedua, coba untuk lebih positif dengan ingetin diri kita sendiri kalau semuanya akan baik-baik aja.
Ketiga, kalau emang kita udah ngerasa enggak sanggup menanganinya sendirian, jangan ragu untuk menghubungi bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater.