Penyakit mental adalah sesuatu kondisi mental yang dapat menganggu pikiran dan perilaku, serta menghambat kehidupan sehari-hari kita.
schizophrenia.
(Baca juga: Curhat Fans Kpop yang Berhasil Melewati Depresi dengan Bantuan Musik Kpop)
(Baca juga: 5 Pelajaran Penting Ini Bisa Kita Ambil dari TOP ‘BIGBANG’ yang Terlibat Kasus Mariyuana & Depresi)
(Baca juga: Belajar dari Kasus TOP 'BIGBANG, Ini 4 Alasan Kita Sebagai Netizen Dilarang Melakukan Cyberbullying)
(Baca juga: 5 Hal Positif yang Bisa Kita Pelajari dari Serial TV 13 Reasons Why)
Sebelum memberikan komentar, selalu ingat untuk menempatkan diri kita di posisi si penerima pesan.
Masih berdasarkan NAMI, ini yang bisa kita lakukan untuk membantu orang yang memiliki ganguan mental.
Support dia dengan cara berada di sampingnya dan selalu siap membantunya di saat dibutuhkan.
Kita bisa menelepon atau nge-chat dia untuk menanyakan keadaannya.
Jika sedang merencakan sesuatu, selalu libatkan dan ajak dia di dalam percakapan serta pengambilan keputusan. Hal ini ditujukan agar dia merasa dibutuhkan.
Jangan ucapkan kata-kata yang meremehkan keadaannya, misalnya, “Ah besok juga kamu sudah baik-baik aja”, “Jangan cengeng deh”, atau “Kamu manja banget sih.” Hal tersebut akan membuat keadaan mereka makin parah.
ragu untuk meminta bantuan kalau merasa tersesat dan enggak tahu harus berbuat apa dalam mengatasi penyakit mental yang kita alami.
(Baca juga: Pikiran Untuk Bunuh Diri Datang Tanpa Disadari & Sering Dianggap Remeh. Waspada Sebelum Terlambat)